Alacsony progeszteron nők - mi fenyeget, és hogyan lehetne javítani

A legnagyobb „női” hormon a szervezetben a valós szex, minden kétséget kizáróan, az ösztrogén és a „hű asszisztens” - progeszteron. Ezek az anyagok szerepet játszanak a működését a női reprodukciós rendszert, és felelős a fogantatás és a gyermekvállalás. Ezen túlmenően, mindkét hormon kiegyenlítik egymást. Azaz, ha az ösztrogén a női szervezetben egyre több és progeszteron kevesebb, egy ilyen helyzet vezethet nagyon súlyos következményei lehetnek, nevezetesen: a menstruáció rendellenesség, a képtelenség, hogy megszülethessen a gyermek, a veszteség kockázatát a magzat az első hét a terhesség, súlyos premenstruális szindróma, nettel, tőgygyulladás és zavar „pajzsmirigy”. Súlyos következményekkel jár, nem?

Az ilyen problémák elkerülésére a testtel, és hogy egészséges gyerekek, fontos, hogy figyelemmel kíséri a hormonális egyensúly a szervezetben, különösen, hogy ellenőrizze a sebességet a progeszteron. Mi ez a hormon, valamint tartsa a szintet a normál, próbálja megérteni ezt a cikket.

Ezért a szervezet progeszteron

A progeszteron egy hormon, amely csoportjába tartozik a progesztogének. Kis mennyiségben ez a hormon van jelen a férfiak, azonban különösen fontos, hogy a nők, mivel a fő funkciója - reprodukció. Aktív fejlesztés a biológiai anyag kezdődik a 2. fázis a menstruációs ciklus (után azonnal ovuláció és mielőtt a menstruáció), és ez miatt előfordul, hogy a sárga test - időbeli mirigy, amely valójában, generál.

Itt meg kell jegyezni, hogy a sárgatest képződik a tüsző - speciális szerkezet, amely a tojás körül kötő- és hámszövet. Minden havi ciklus a nők érett tüsző van módosítva, hogy érett petesejt a megfelelő időben lehet menni a petevezetékben a méh felé. A progeszteron hormon ebben a folyamatban fontos szerepet játszik - támogatják a normális méh hang, így a méhösszehúzódásokat, és megakadályozza a menstruáció. Azonban, ha bármilyen okból szintje egy adott biológiai anyag cseppek, ez vezet a görcs simaizmok provokálja a hónap elején, és megakadályozza a terhességet.

Így magas progeszteron szükséges a nők, hogy megszülethessen a gyermek, és mentse a magzat a terhesség korai szakaszában. A rendes terhességi hormon kérdéses aktívan elő, amely támogatja a folyamat során a gyermek a 16. héten, ami után ezek a funkciók által feltételezett placenta alakul ki. Ezért előkészítése anyaság tartalmaz tesztek számos hormon, beleértve az ösztrogéneket, prolaktin, a szabad tesztoszteron, és természetesen, a progeszteron.

Oka az alacsony progeszteron

Meg kell érteni, hogy a sárgatest él csak egy menstruációs ciklus alatt, mivel a progeszteron szintézist nagyon függ a munka ideiglenes mirigy. Amellett, hogy a termelés a hormon, és a luteinizáló hormon hatások. De nem zárhatjuk ki a fertőzés lehetőségét, ami hátrányosan befolyásolja a fejlődését ezt az igényt egy nőt anyag. Ez azt jelenti, meg kell érteni, hogy ez a rendszer nagyon törékeny, és ezért minden zavar munkája vezethet, hogy csökken a hormonszint, és úgy vélte, hogy lehetetlen a teherbe esés.

A fő oka a hiányzó progeszteron a szervezetben:

• tény, hogy a sárgatest;
• elégtelen termelés luteinizáló hormon;
• elmaradottság a placenta;
• instabil menstruációs ciklus;
• genitális fertőzések;
• méhvérzés;
• elhúzódó hormonális gyógyszerek;
• nehezét vagy megerőltető testmozgás;
• hiba az endokrin rendszer;
• salpingo;
• amenorrhoea.

Jelek hiánya progeszteron

Suspect elégtelen termelés ebben a fontos kérdésben, hogy egy nő lehet, hogy változtassa meg a saját egészségét. Általában a nő ebben az esetben figyelni:

• gyakori menstruáció késleltetés;
• elosztása nagy mennyiségű vért a menstruáció alatt;
• megjelenése közötti menstruációs vér kisülési;
• Az képtelenség, hogy megszülethessen a gyermek;
• vetélést a terhesség korai szakaszában.

Ezen kívül, az alacsony progeszteron szint rosszabbul a gyengébbik nemre, ami a kellemetlen tünetek a következők:

• A testhőmérséklet ugrik;
• hangulatingadozás;
• csökkentését vagy egy éles növekedését libidó;
• duzzanat és a mell érzékenysége;
• hüvelyszárazság;
• depresszió;
• súlygyarapodás;
• növeli a test alsó;
• erőtlenség;
• fejfájás;
• puffadás;
• álmosság;
• duzzanatokat.

Általános szabály, hogy az összes fenti tünetek megjelennek belül 10-12 nappal a menstruáció előtt és eltűnik annak befejezését követően. Erre felhívja a figyelmet a rossz közérzet, forduljon nőgyógyász, mert ha figyelmen kívül hagyja ezeket a tüneteket, a nő lehet megfosztani magad a legfontosabb - a lehetőségét, hogy egy boldog anyaság.

Hogyan emeljék a progeszteron

Kétféle módon, hogy normalizálják a szint tekinthető hormon, amely osztható természetes és gyógyszer által kiváltott.

Ez abban áll, elvégzése hormonpótló terápiában, vagy még egyszerűbben, a vételi progeszteron gyógyszerek. A nők, akik a címzettje nőgyógyász ezt a problémát gyakran írnak hormonális kezelések teszik ki a meglévő hiány a szervezetben, és gyorsan megoldja a problémát a meddőség és a vetélés. Azonban, nem lehet figyelembe venni, hogy egy nagy hatékonyságú, mint a gyógyszerek okozhatnak bizonyos mellékhatásokat, különösen a megnövekedett véralvadást, valamint betegségek, a máj, beleértve a veszélyes betegség, így például a hepatitis. Az előnye az ilyen szövődmények ritkán fordulnak elő.

Azok a nők, akik nem állnak készen, hogy elfogadja a hormonterápia, az orvosok nyújtanak természetes módon, hogy normalizálják a progeszteron szintje a szervezetben. Ez a módszer sokkal bonyolultabb, mivel nem kínál a probléma megoldására miatt normalizálására életmód, táplálkozás változásai, valamint a természeti erőforrások fogadására hasonló hatású progeszteron. Összehasonlítva szintetikus ilyen természetes termékek nem okoznak mellékhatásokat, és nem árt a szervezetben.

10 természetes módon, hogy növeli a termelést a progeszteron hormon

1. szűkítése fogyasztott ételek, amelyek növelik az ösztrogén szintje

Mint korábban említettük, ebben a cikkben, az ösztrogén és a progeszteron, egymástól független. Ezért, hogy növelje a termelés e hormon lehet a termékek használatát, amelyek gátolják ösztrogének szintézisének. Ebben a tekintetben hasznos lehet használni a borsó és a bab, szezámmag és lenmag, tökmag, és olaj ezekből származó élelmiszerek.

2. Egyél ételek, amelyek segítenek a szervezet termel saját progeszteron

Ahhoz, hogy serkentik a hormonok termelését a szervezetben elbírálás alatt áll, amire szükség van a C-vitamin és a koleszterin. Nagyvonalú források Ezen elemek a hús (marha, csirke, pulyka), valamint a tejtermékek és a tojás sárgáját. Ezen kívül fontos, hogy a diéta a zöldségek mindig jelen van, a különféle gyümölcsök, gabonafélék, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és a tenger gyümölcsei.

3. Ezen túlmenően, fogyasztanak C-vitamin

Emellett ezek a termékek, a nők, akik nem tudják elképzelni a hosszú, vagy a havi ciklus problémát, akkor ajánlott speciális kiegészítőket tartalmazó C-vitamin bizonyított, hogy legalább napi rendszerességgel, így 750 mg A-vitamin lehet hat hónapon belül, hogy normalizálják a szint egy adott biológiai anyag.

4. Kerüljük a gyógynövények, amelyek növelik az ösztrogén szintje

Ügyeljen arra, hogy a gyógynövények, amelyek esetében az alacsony progeszteron kezelés nem követi. Ezek közé tartozik: a vörös lóhere, és az édesgyökér, a málna levele és a lucerna, valamint az Angelica, Cimicifugával és a komló.

5. Egyél gyógynövények, amelyek növelik a termelés a hormon

A gyógynövények ellensúly a kezelés, amely szükséges, hogy megtagadják, vannak gyógynövények, amelyek elősegítik a szintézis a hormon vizsgálják. Ez a vad yam és tiszta fa.

6. Egyél élelmiszerek B6-vitaminnal

Ez a vitamin is növeli a termelés a szükséges hormonok a női test, hanem támogatja májfunkció elősegítése révén gyors ártalmatlanítását ösztrogén. B6-vitamin bőséges forrásból gabonafélék és dió, tenger gyümölcsei és a vörös húsok, vadak, baromfi, burgonya és saláta, valamint a banán és az avokádó.

7. Egyél ételek gazdag cink és magnézium

8. Ismerje meg, hogyan lehet elkerülni a stresszt

Azt nem lehet mondani a stressz, amely nemcsak sérti a munka minden szervek és rendszerek, hanem csökkenti a progeszteron szintje a szervezetben. Hogyan? Kiderül, hogy abban az esetben, krónikus stressz, a szervezet egyszerűen nem termel elég a kortizol hormon, azaz hormon „harc és a repülés.” Ebben az esetben a progeszteron kezd átalakulni a kortizol, ez a folyamat csökkenéséhez vezet a saját források progeszteron a szervezetben. Ezért minden szükséges intézkedést megtesz, hogy a krónikus stressz leküzdésére, mégpedig aludni 7-8 órát egy nap, minden nap indul sétálni, figyelje a rendszer a munka és a pihenés, ne a negatív embereket, rendesen enni, és kap egy hobbi. Mindez segít, hogy a legtöbbet, hogy megvédjék magukat az alattomos stressz.

9. A tartalmazó krém természetes progeszteron

Alapján vad yam cosmetologists létrehozott egy speciális krém, amely része egy speciális összetevő - diosgenin, amely laboratóriumi körülmények között alakítjuk progeszteron. Az eredmény egy olyan anyag, amely rendelkezik egy hasonló molekuláris szerkezetű progeszteronnal generált egy női test. Szerint a gyártók, a premenopauzális hogy alkalmazzák, kezdve a 12. és 26. napon a ciklus 15-25 mg / nap.

10. Dobja ki a rossz szokások

Az alkohol és a dohánytermékek el kell távolítani az életét. Először is, egy fiatal nő - egy jövendőbeli anya, ami azt jelenti, hogy minden a méreganyagok teste feltétlenül kell továbbítani a magzat a méhben kezdődik. Másodszor, a dohány van jelen a gyanta, amikor lenyelik károsodás progeszteron receptorokhoz, és gátolja a termelés e hormon a petefészekben.

Mostantól kezdve, amikor szembesül a probléma az alacsony progeszteron szint, akkor tudni fogja, hogyan kell normalizálni a hormonok, és kap az életed legértékesebb ajándékot - egy szép és egészséges utódok!

Megvédje magát és a gyerekek!