Amire szüksége van állandó tagja

Pénisz - a dolog, mint a büszkeség és aggodalom teljesen minden ember. „Gyújtáskimaradás” a félelem szex zavar sok. Ha nincs állandó merevedési problémák által okozott betegség, néhány élelmiszer-és élelmiszer-ipari termékek segít magabiztosabban.

Tehát mit kell szembenézniük tag?

Először is, az élelmiszer kell a rendszeres, teljes értékű és kiegyensúlyozott.

Ne fogyasztanak alkoholt. Az ittas gyakran fordulnak elő problémák merevedés. Azonban a kis mennyiségű alkoholt, különösen száraz bor és pálinka vannak stimuláló hatását.

A diéta szükséges, hogy az élelmiszerek gazdag fehérjék. Fehérje tartalmazó élelmiszerek, mint például hús, hal, tenger gyümölcsei, tojás, sajt, a vörös és fekete kaviár. Továbbá, a szexuális aktivitás növeli néhány állati és növényi zsírok. Így például a tőkehal máj olaj, napraforgó, szója, kukorica, olíva és más növényi olajok.

Különböző fűszerek és fűszerek, mint például a hagyma, fokhagyma, torma, mustár, ecet ízesítésére, zeller, petrezselyem, és füstölt fokozza a szexuális étvágyat. Persze, csak akkor, ha nincs probléma a gyomorban. Szintén izgalmas és növeli a potenciát termékek tekinthetők méz, dió, mazsola, barack, sajt, paradicsom, kávé. A legfontosabb az emberi szervezet számára, és a szexuális funkció nyomelem - foszfor, a húst tartalmazó, hal, tojás, mazsolát és a diót. Ugyancsak nélkülözhetetlen ásványi anyag a teljes szexuális életet, és a megfelelő képződését spermium cink. Orvosa vitaminokat tartalmazó cink komplex. A és E vitamin az úgynevezett nemi hormon, mert ezek szükségesek a normális működését a pénisz.

Nagyjából elmondható, hogy a legtöbb, amire szüksége van egy állandó tagja szerepel. Természetesen az összes ilyen ételeket kell fogyasztani ésszerű mennyiségben, és nem egyszerre. Ellenkező esetben, hanem a felejthetetlen szex azt kockáztatja mérgezés és allergiák.

Lisov Valentin, urológus, andrologist www.vash-medic.ru