Depresszió - Tünetek, kezelés, ellátás

A depresszió kezelése, segítséget nyújt az emberek hangulati zavarok.

Itt beszélünk hosszú távú depresszió, amikor az egyén elég hosszú ideig marad a depressziós és nem tapasztal az öröm a mindennapi élet.






Ezen kívül van néhány specifikus tünetek, amelyek zavarják a napi tevékenységet.

Ha a depresszió is fennáll sokáig, meg kell segítséget kérni, akkor is, ha úgy tűnik, túl komoly lépés.

Lehet, hogy a probléma van a depresszió.

Jelek, tünetek, okok és segítség

Rendszeresen van depressziós hangulat - ez egy normális élet része. De amikor az üresség és kétségbeesés fennállhat hosszú ideig, akkor feltételezhető jelenléte depresszió. Ez több, mint egy átmeneti hangulatzavar, depresszió zavarja az a személy, élvezni az életet. Hobbi és barátai már nem érdekel téged. Ha depressziós, úgy érzi, haszontalan, de a segítségével és a támogatás képes megbirkózni ezzel a feltétellel jobb. Ehhez meg kell értenie, hogy Ön depressziós. Ismerete depresszió, beleértve a jelek, tünetek, okok és a lehetséges kezelési - ez az első lépés a problémák kiküszöbölése.

Mi a depresszió?

Mindannyian megy keresztül örömet és bánatot a hangulat. Szomorúság egy normális reakció, hogy élet-halál harc a sok kudarc és csalódás. Sokan használják a „depresszió” megmagyarázni ezeket az érzéseket, de a depresszió - sokkal több, mint szomorúság.

Egyesek leírni depresszió, mint „élő vákuum”, vagy egyfajta közelgő végzetét. Bármi legyen is a depresszió tünetei különbözik a rendes szomorúság, hogy megtámadja a mindennapi életben, zavarja a képességét, hogy dolgozni, tanulni, enni, aludni és szórakozni. Tehetetlenség érzése, reménytelenség és hiábavalóság elkísérik egész idő alatt.

Ön depressziós?

A depressziós megnyilvánulások változhat személy személy, de van néhány közös tünetek.
Fontos megjegyezni, hogy ezek a tünetek része lehet normális életet. De minél több van, mint a tünetek erősebbek, és minél tovább tartott, annál valószínűbb, hogy van dolga a depresszió. Ha úgy gondolja, hogy a szenvedés túlzott, itt az ideje, hogy segítséget kérjenek.

Depresszió lehet azonosítani a következő panaszok és tünetek.
- Nem tud aludni, vagy ha túl sok alvás
- Ön nem tud koncentrálni, hogy mit használt, könnyű, most a nehéz
- Úgy érzi, a reménytelenség és a tehetetlenség
- Nem lehet irányítani a negatív gondolatok, nem számít, mennyire nem próbálja
- Már elvesztette az étvágyat, vagy nem hagyja abba az evést
- Te sokkal ingerlékeny és lobbanékony, mint máskor
- Gondolod, hogy nem érdemes élni (Ez azonnal kérjen segítséget, ha ez a helyzet)

Depresszió az emberek

Depresszió a férfiak és a nők gyakran másképp néz ki, az is más volt fiatal és idős.

Depresszió serdülőknél

Gyakran az uralkodó tünete serdülőkorú depresszió ingerlékenység helyett depressziós hangulat. A depressziós tizenéves lehet ellenséges és ingerlékeny. Megmagyarázhatatlan fájdalom is gyakori a depresszió tünetei a fiatalok körében.
Figyelmen kívül hagyva tini depresszió problémákhoz vezethet a családban és az iskolában, kábítószerrel való visszaélés, önutálat, akár irreverzíbilis tragédia, mint a gyilkosság, nemi erőszak vagy öngyilkosság. De tizenéves depresszió jól reagál a kezelésre.

Az időskori depresszió

Elkerülhetetlen változások az életben, mint például a veszteség szeretteit és barátait, a függetlenség elvesztése és egészségügyi problémák depresszióhoz vezethet, különösen azok számára, akik meg vannak fosztva támogatást. Ugyanakkor, a depresszió nem egy normális része az öregedés. Az idősebb emberek hajlamosak panaszkodni inkább a fizikai helyett az érzelmi jelek és tünetek a depresszió, és így a probléma gyakran észrevétlen marad. Az időskori depresszió társul rossz egészségi állapot, a magas halálozási és fokozott öngyilkossági, így diagnózis és kezelés rendkívül fontos.

Depresszió a férfiak

A depresszió jelentős fogalom a kultúránkban. Sokan tulajdonítják, bár tévesen, a gyengeség jele és a túlzott érzelem. Ez különösen igaz a férfiak esetében. Depressziós férfiak kevésbé valószínű, mint a nők, hogy ismerje el a reménytelenség érzése és öngyűlölet. Ehelyett inkább panaszkodnak a fáradtság, ingerlékenység, alvászavar és érdektelenség a munka vagy a hobbi. Más jelek és tünetek a depresszió a férfiak - a harag, agresszió, az erőszak, a felelőtlen magatartást és kábítószerrel való visszaélés. Bár a nők a depresszió kétszer annyi, mint a férfiak, a férfiak, különösen az idősek, nagyobb az öngyilkosság kockázata.

Depresszió a nők

Megfigyelhetőségére depresszió a nők kétszer magasabb, mint a férfiaké. Ez részben annak köszönhető, hogy hormonális tényezők, különösen, amikor a premenstruációs szindróma, szülés utáni depresszió és a menopauza depresszió. Ami a jelek és tünetek, a nők a férfiaknál nagyobb valószínűséggel tapasztalni erős bűntudat, sokat alszanak, sokat eszik és hízik. Ezen kívül a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek a szezonális affektív zavar.

Okok és kockázati tényezők a depresszió

Okok és kockázati tényezők a depresszió

Az okok kiderítésére a depresszió felveszi a szükséges kezelést, és segít megoldani a problémát.

Módja, hogy felszámolja a depresszió

Csakúgy, mint a tünetek és a depresszió okai eltérőek egyénenként, mint más, hatékony minden egyes módon kezelni azt. Mi működik egy személy nem fog segíteni egy másik, és senki sem kezelési módszer nem általános. Ha azt észleli, a depresszió jeleit magad vagy egy szeretett ember, bizonyos időt vesz igénybe, hogy vizsgálja meg a különböző kezelési lehetőségek. A legtöbb esetben a legjobb megoldás kombinációja öngondoskodás, életmódbeli változások, és szakmai segítséget.

Kérjen segítséget és támogatást

Még ha a gondolat, hogy a depresszió tűnik szörnyű, ne ess kétségbe. Tehetetlenség és reménytelenség - ezek a depresszió tüneteit, hanem a valóságban a helyzet. Ez nem jelenti azt, hogy gyenge, vagy nem tud változtatni mindent! Módja, hogy felszámolja a depresszió kezd kicsi: segítséget kérni. Miután egy erős támogatást, akkor felgyorsítja a gyógyulást. Szigetelés - smink depresszió, próbálja nyújtani a kezét, akkor is, ha úgy érzed, hogy egyedül akar lenni. Hagyd, hogy a család és a barátok tudják, hogy megy keresztül, és képes lesz támogatni.

Fenntartani az egészséges életmód

Változás az életmód nem mindig könnyű, de ez is nagy hatással van a depresszió. Alaposan nézze át az életmód. Milyen változásokat köthetünk, hogy helyreálljon a depresszió?

Mit tud segíteni?

- A rendszeres testmozgás és az alvás
- egészséges táplálkozás
- Relaxációs gyakorlatokat
- Harc negatív gondolkodási minták

Ha pozitív életmódbeli változások és támogatása család és a barátok nem segítenek, akkor meg kell keresni a segítségével a mentális egészségügyi szakemberek. Sok hatékony kezelések depresszió, többek között a pszichoterápia. gyógyszerek és egyéb alternatív gyógymódok.

Lásd válaszokat a gyakran feltett kérdéseket itt.

Ha szeretne többet megtudni a depresszió találhat információt más oldalak a honlapon a témának szentelt. Cm. Legördülő tartalomjegyzék alább.

Cikkek Depresszió

- Depresszió növeli a fájdalmat
Ez fizzaryadka működik, mint egy antidepresszáns, amerikai szakértők kiderült egészen véletlenül.

- Utazás okozhat depressziót
Fele az emberek visszatérnek a nyaralás még fáradt, mint korábban.

- Új hiúság meghajtók depresszió
Újév hiúság vezethet a stressz és a depresszió. Különösen veszélyeztetettek azok a képviselők a gyengébb nem.

- A hangulat rontotta
Ennek fő oka a növekedés a depressziós zavarok a munkahelyen - a céltalanság a munkaerő és a nem egyértelmű kilátások a munkavállaló, szakértők szerint.