Fejfájás a vizet!
A legjobb a hagyományos orvoslás fejfájás - inni óránként 1 csésze hideg és tiszta vizet.
Vegyünk egy tabletta - át még a legsúlyosabb fejfájás. Tehát nagyon világosan mondja, hogy a TV képernyőjén, a változó csak a nevét a tablettát. De nem minden ilyen egyszerű. Minden tabletta ellenjavallatok és a mellékhatások, amelyek okozhatnak akkor több kárt, mint a tényleges fejfájást. Talán az az oka, a fájdalom kiszáradás, majd kijavítani nem kell lenyelni tablettát, és tiszta vizet inni, és használja a víz kezelésére. Így a szakértők azt mondják Free ivás water.com.
Mennyi vizet Mit kell enni?
Kijev dietetikus Nadezhda Melnichuk úgy véli, hogy egy egészséges ember kell fogyasztani naponta 2-2,5l folyadékot. A forró folyadék, annak szükségességét, télen - kevésbé. Meg kell szem előtt tartani azonban, hogy a folyadék mennyisége magában foglalja mind a víz és a gyümölcslé, tea, folyadék a gabonafélék, levesek. zöldségek, stb Ezért, ha beszélünk csak a víz, az a személy, általában elég inni a den 1-1,5l s.
Abból, amit a fej tudja támogatni?
Először is, meg kell emlékezni, hogy a fejfájás tünete lehet egy nagyon súlyos betegség, és abban az esetben, gyötrő tünetek azonnal menjen az orvoshoz, és beható vizsgálatot. Azonban a legtöbb esetben tudjuk nagyon jól az oka annak, hogy van egy fejfájás.
Nagyon gyakran a fejfájás oka lehet lelki vagy fizikai stressz és fáradtság. Egy másik gyakori oka - az úgynevezett szezonális vagy időszakos fájdalom. A nők - mindenekelőtt, premenstruális fejfájást. Sok ember számára a fejfájás csak a hő, vagy fordítva - időszakban intenzív hideg.
Néha az oka a fejfájás - a hormonális változások a szervezetben. Ez a fajta fájdalom tartalmazza a legtöbb migrén. Általában egy személy, aki szenved a migrénes fájdalom nem az egész fej, és néhány országban. Migrén - ez egy nagyon erős fájdalom, amelyet gyakran kísér émelygés, hányás, emelkedett a fény és zaj érzékenységét. Végül egy másik oka a fejfájás - egy arcüreggyulladás (sinusitis frontalis arcüreggyulladás.) És egyéb betegségek által kiváltott hipotermia. valamint virális és (vagy) fertőző gyulladás.
A víz segít?
Ha a fejfájás által okozott stressz és fáradtság, a normál ivóvíz kezelések és segít eltávolítani az oka a fejfájás. Számos szakértő úgy gondolja, hogy a rendszeres és hormonális fejfájás néhány pohár hideg vizet és pihentető zuhanyzó, nedves borogatás vagy fürdő helyettesítheti fájdalomcsillapító tablettát. Különben is, egy próbát megér.
Emellett fontos megjegyezni, hogy a víz segíthet nemcsak foglalkozni a fejfájás, hanem hogy megelőzzék az előfordulását. Ugyanakkor fontos, hogy igyon vizet helyett más folyadékot. Például italok, például kávé vagy szóda csak kiszáradáshoz vezethet, azaz a fejfájást okozhat.
Ha őrt?
Fontos, hogy a megjelenése duzzanat a víz használatát, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Táplálkozási helyszínen LIKAR.INFO Svetlana Fus arról, hogy a megjelenése még a legkisebb duzzanat van szükség, hogy végezzen átfogó orvosi vizsgálat zárja ki a vese és a szív patológia. valamint a problémák a endokrin rendszer (diabetes, pajzsmirigy).
A népszerű receptek: Cool kötést a homlokán. Ha nem tudja nedvesíteni a fejét a víz, mondjuk te a munka, A rongy hideg vízzel, és alkalmazni a homlokát. Relief azonnal érezhető.