Hogyan lehet megtanulni kezelni félénkség, az emberek és a félénkség
25% -a tizenévesek félénk és át ezt a minőséget a felnőttkort, és nem tanultak megbirkózni a félénkség. Hogy van ez tükröződik a felnőtt életben? Ezek az emberek kevesebbet keresnek, nekik, hogy munkahelyet vált, vagy kérjen növekedést egyenértékű a világ vége. A családi élet és a nehézségeket jobban szenvednek nehéz bármilyen csekélység (durvaság emberek szállítás) - ez egy extrém helyzet. Azt is kíséri magányérzetet, a szorongás és a depresszió.
Mivel felszabadult, és megtanulják, hogyan kell kezelni a félénkség?
Mennyi az idő?
Azt is félnek, hogy kérdezze meg a személyt, mennyi az idő? Leküzdése érdekében félénkség szándékosan csináltam! Legyen saját játékot. Promise magad, hogy ma kérsz három és öt ember holnap. Próbálja meg a tervhez. Ha nem működik, úgy, hogy elvesztette magát. A következő alkalommal, amikor be magát egy színész vagy felderítők, akik rendezett, és meg kell ezt a feladatot.
névtelen beszélgetés
Próbálj meg beszélni, hogy idegenek a sorban, vagy a vonaton a munkába. Általában az ilyen helyeken az emberek beszédes és könnyű elindítani valamit beszélni is. Ne félj beismerni, hogy valami nem tudom. Az emberek szeretnek elmagyarázni.
éles párbeszéd
Helyezzük két szék egymással szemben, hogy az egyik és a másik, képzelni, hogy egy férfi, aki kéri, akkor egy különleges érzés a félénkség. Beszélje meg problémákat félénkség ez a képzeletbeli személy, majd, miután megváltoztatta a helyét, próbálja megválaszolni magad.
Beszél egy tükör
Állj a tükör előtt, meg a pozitív aspektusait (megjelenés, karakter), és a tárgyalás listán a méltóságát. Például: „okos vagyok és kedves ember”, „tudok énekelni szépen”, „van humorérzéke.” Azt mondják, hogy minden, és magabiztosabb minden nap.
Love Letter Statement
Írj egy levelet magadnak arra, hogy milyen jól érzed magad, ahol van egy csodálatos ember, mint én szeretem.
Érzem magam, mint egy gyerek
Amikor úgy érzi, kínos, félénkség, határozatlanság talál egy darab elme a gyermek. Légy spontán, mint egy gyerek.
Ismerje meg, hogy tetszik magának, szereted magad. Ne utánozni mások, vagy egyedi. Légy kész arra, visszautasítja, és hibázik. Keresse meg és a jegyzeteket a siker!