Hogyan lehet növelni a laktáció szoptatás
A baba, persze, a legjobb étel - az anyatejet, mert vele anya ad a baba nem csak szükséges a normális fejlődését a kisgyermek tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok, hanem a szeretet, gondoskodás és védelem. De néha anyu tűnik, hogy a morzsák nincs elég tej - ő, vagy kevesebb, vagy nem érkezik meg a szükséges mennyiségű csecsemők. Tehát függetlenül attól, valójában, és mit kell tennie, hogy növelje a szoptatás?
Nem a baba eszik?
Ha anya úgy gondolta, hogy a gyermek után a szoptatás nem eszik, a kétségek megerősítheti (vagy cáfolja) vannak jelei:
- Fed baba etetés után általában viselkedik nyugodtan, és gyakran még aludni. Éhes, mint a gyermek továbbra is csak a mell mohón szopás és szeszélyes.
- Etetés után anyja nem fejezi a tejét maradványok - az üres láda.
- Ellenőrző mérés baba mutatják, hogy nem gyarapodik (normál kell szerezni legalább 125 g hetente).
- A hiány a tej lehet meghatározni és a szám üregek. Ez lesz feladni pelenkák és számolja meg a nedves pelenka naponta. Normális esetben a baba vizelési legalább 8-szor, és evés tot is „jel” pelenka 12-szer naponta. Azonban ez a módszer csak a gyerekek, akik kizárólag anyatejjel - anélkül, hogy további víz és táplálék kiegészítő. Ha nedves pelenka kevesebb, mint 8, akkor lehet kezdeni aggódni - a gyerek alultáplált, hogy nem elég az anyatej.
Miért termelnek kis tejet?
Oka az alacsony szoptatás lehet egy pár, és fontos, hogy megtudja, pontosan mi korlátozza a tejtermelés növekedésének:
- Teljesítmény anya - az egyik első tényező, amely befolyásolja a tejelválasztást. Meg kell teljes és kiegyensúlyozott. Ha egy nő nem, vagy nincs ideje enni, és hol a tej származik? De ha anya, fél a túlsúly, akkor korlátozza a diéta, akkor a tej nizkopitatelnym vagy egyáltalán „üres”, mint a víz (így a gyermek nem érzi teljes tej). A szoptatás időszaka táplálék energia nők kell 700-1000 kalóriát meghaladja a normális és a következőkből állnak körülbelül 200 g hús (állati vagy baromfi) vagy hal, 15-20 g vajat és 25-30 g növényi olajat, 500-600 g zöldség 1 liter tej vagy tejes italok, sajt 100-150 g, 25-30 g sajt, 200-300 g gyümölcs. És ez még csak az alapvető élelmiszerek.
- A pszichés állapot a nők - ez a második dolog, amit meg kell figyelni. elegendő mennyiségben a baba normális tejtermelés megköveteli, hogy anya képes volt, hogy elegendő alvás és túlmunka a nap folyamán. Stressz állapot gátolja a tejtermelést - és a baba nem eszik eleget.
- Ahhoz, hogy a tej jön ki, akkor nem kell etetni a babát „menetrend” - az óra. Jobb csinálni a kereslet. A gyakrabban pipsqueak pusztítanak „készletek” (különösen az első hó), annál nagyobb lesz segíti elő a tejtermelést.
Gyakran elég, hogy vegye figyelembe a fenti okok miatt, a megnövekedett szoptatás.
Azonban, ha még azután is „javítások” grudnichka még mindig nem elég a tej, számos módja van, hogy ösztönözze a tejelválasztást.
növeli a szoptatás
Hogy oldja meg a problémát az elégtelen szoptatás, számos módja van, amelyek külön-külön vagy kombinációban.
Tapasztalt anyukák ajánljuk
Mielőtt igénybe a segítséget a drogok, próbálja meg a következőket:
- A tejtermelés növelhetik után meleg zuhany vagy dörzsöli a mellkas egy törülközővel. Ahelyett, dörzsölés masszázs lehet alkalmazni - egy körkörös mozdulatokkal.
- Infúzió tej növekszik, ha 15 perccel az etetés előtt a forró ital ital (például tea tejjel).
Gyakran előfordul, hogy ezek az egyszerű intézkedések ahhoz, hogy a tej térfogata során nőtt, és a gyerek végül megeszi ki magát.
Ha ezek a lépések nem elég, akkor viszont a termékek, amelyek segítik fokozza szoptatás:
- mogyoró,
- saláta,
- sárgarépa,
- kapor,
- kömény,
- édeskömény,
- ánizs,
- barna rizs,
- hajdina,
- zabpehely,
- tea tejjel
- gyömbér tea,
- infúzió citromfű,
- sárgarépalé,
- húsleves csípő, édeskömény, csalán.
Amelyek serkentik a szoptatás tanácsos orvoshoz?
Néha előfordul, hogy a népi jogorvoslati tehetetlenek, majd jön a támogatás gyógyszert gyógyszerek. Ők adják minden gyógyszertárban (és nem igényelnek recept egy orvos) vagy speciális üzletekben.
Laktogonnye kiadás készítmények tabletták, keverékek, vagy teát, és lehet választani bármely alkalmas formában az Ön számára:
- „Laktogon” - biológiailag aktív adalék (BAA) szoptatós anyák tartalmaz sárgarépa kivonatok, méhpempő, kapor, oregánó és gyömbér. Vypuska- tabletták. Ajánlott vétel 3-4 alkalommal egy nap. A fórumok anyák van egy csomó pozitív visszajelzést.
- Laktogonnye teák (oldható és puding), például védjegyek „Tejút”, „Granny kosár”, „Hipp”, „Dánia” - jótékony hatással van a termelt mennyiség szoptató nők tejet. A legnépszerűbb alkotói a teák - csalán, citromfű, ánizs, rózsa, kömény, édeskömény - teszik ízét az ital gyógynövény vagy gyümölcs.
- „Apilak” - alapú gyógyszer méhpempő, amelynek frissítő hatása és vitaminokat, aminosavakat és más étrend-kiegészítők. Szoptatós anyák ajánlott, hogy 3-szor egy nap.
- Tejpor, például védjegyek "Tejút", "Nutriteks", "Felimak-2", "Marseille". vitaminokat, ásványi anyagokat, zsírsavakat és segít megszervezni a szoptató anya a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend kiegészítő, a teste a fehérjék és más anyagok szükségesek a szervezet számára. Egy vagy két adag kombinált meleg italokat segít elérni egy stabil, hosszú távú szoptatás.
Összefoglalva, még mindig emlékszem, hogy a meghozott intézkedések nem lehetnek hatékonyak, ha:
- szoptató anya stressz alatt vagy ideges állandóan;
- alszik legalább napi 8 órában,
- nem történik meg a szabadban napi 2 órát,
- foglalkozik a nehéz fizikai munka,
- Ez rossz szokások (dohányzás negatívan befolyásolja a szoptatás, és a sör, mint néhány idős ember nem növeli azt).
Ha figyelembe vesszük az összes hibáznak, és kijavítani azokat az erőfeszítéseket nem engedi hiába: a második vagy harmadik napon anyuka úgy érzi, hogy a tej nőtt, de hogy olyan stabil eredményt kell egy hét, vagy akár kettő. Ez az a minimális időtartam.