Hogyan lehet növelni a mellrák otthon, amely segít, és hogy

A női mell ünneplik költők dicsősége művészek minden generáció, ez a része a női test volt és marad a leginkább szemet gyönyörködtető a férfiak.

Minden nő álmodik szép mellek, de nem minden a természet tett ilyen ajándék.

Ha lehet pumpálni a szamár az edzőteremben, akkor a mell ebben az esetben sokkal bonyolultabb.

Egyes hölgyek mer menni a sebész szike.

Sok nő kis mellek szeretné növelni a mellrák otthon, de nem tudom, hogyan kell csinálni.

Nagyítás mellek otthon: egy sor olyan intézkedést

A fejlett világban, egy egész iparág fejlesztését célzó eszközöket és módszereket, hogy növeljék a mell. Az a tény, hogy a mell önmagában nem lehet megemelve, mert ez nem egy izom. Az életkor, a fűző, amely támogatja a mell-, gyengíti és megereszkedik.

Gyönyörű alakja a mell, valamint szigorítani alakja, az arca ránctalan igényel extra erőfeszítést, nem csoda, hogy azt mondják, hogy a szépség áldozatot követel. Számos módszer és technikák. segít növelni a mellrák otthon.

- A rendszer segítségével a mellimplantátumok lehet növelni akár a hihetetlen méretű, azonban ez a műtét, drága és veszélyes az egészségre.

- Vannak speciális krémek, rendszeres masszírozása utasítást, amely garantálja a növekedést a mell mérete, de a nők egy része ezeknek az alapoknak allergiát okozhatnak, míg mások elért hatás abbahagyása után megszűnik a használata a csoda - a tejszínt.

- A nagyanyja, dédanyja és álmodott egy szép mell, és elhagyta a jó öröksége a népszerű módszerek és technikák.

- Kiderült, hogy vannak olyan termékek, a gyakori használata, amely kíséri a speciális gyakorlatok növelheti a mellrák otthon.

Miután a kis mell, akkor először próbálja az összes rendelkezésre álló módszerek, és azután, ha szükséges, hogy menjen a kés alá.

Hogyan lehet növelni a mellrák otthon: egy sor gyakorlatok

Tejmirigyek nem lehet emelő, de aki azt mondja, nem tudja erősíteni az izmokat körül, ami magát a mell szert vonzóbb, vizuálisan növeli a méretét.

- Mi húzza a karok előre a mellen, összecsukható az ujjak „lock” és torokszorító kezét úgy, hogy a hátsó oldalán nézett ránk. Ebben a helyzetben, miközben kezét a tömeg, könyök és kiegyenesedik, a könyök, a maximális húzza őket, megismételve 20-30 alkalommal.

- Feküdjön a földre arccal lefelé, a kezek könyök és tegye a tenyerét a mellkas magasságában. A belégzés lassan felemeli a fejét, majd leválasztják a mellkas a földről, és a maximális megereszkedik a hátsó. Kilégzés - hogy egy kiinduló helyzetbe. Ismételjük alakváltozások 10-30 alkalommal, úgy 3 szett.

- Megbirkózik kialakulhatna egy fűző mell és a klasszikus push-up. Ha korban nem teszi lehetővé, hogy ezt a gyakorlatot a padlón, nachto push-up a falról, majd lépni a székre, ami a legfontosabb, hogy a test sík. Amikor csak lehetséges, nem 5-20 alkalommal. 2-3 készletek.

- Fiatal nők tehet a hídon, gyengéden, lassan hajlító a derék, húzza a kezét a földre, próbál maradni ebben a helyzetben, amíg csak lehetséges. Régebbi hölgyek, hanem hajlandó erősíteni az izmokat körül a mell, mert az igazi szépség időtlen ahhoz, hogy ezt a híd közelében a falra.

Tapasztalja japán Mieko Yoshimaru. hogy növeljék emlő önálló 4 méretű, szolgálhat példaértékű sok. Elvégre, ez mindössze egy negyed órát egy nap.

Az egyediség a módszer Mieko vonzó lesz minden kövér nő, mert ez alapján a töltés és a szivattyú olajat a végtagok és a has a mellkasához. Előnye ennek a bonyolult az a tény, hogy minden gyakorlat elvégezhető egyenként, egy kényelmes helyen és a megfelelő időben. A lényeg az, hogy adja át a teljes gyakorlatsor naponta.

1. karját tartsa behajlított könyök a mellen, tenyér add fel a shuttle, az ima. A 1-8 erővel davim kéz a kézben, hogy a levegőt, lezúduló gyomor, a hangsúly a feszültséget a mellizom. Kilégzéskor, a nyomást. Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal. Most a tenyér a jogot a mell és ismételje meg a gyakorlat, mozgassa a összekulcsolt kézzel a bal és újra tenni az egész komplexum a nyomás.

2. Emeljük fel a hajlított karral felfelé, körkörös mozdulatokkal melegítse fel a teljes felületen. Kézi képest nem változik, a hüvelykujj és a mutatóujj pakolások az alkar és lassan megszorította a zsírt a könyök, kezében a mellkasához 30-50-szor annyi a tetején és alján. Aztán cserélnek gazdát.

3. Felkészülés az éjszaka, az ágyban fekve, erőteljesen dörzsölje a tetején a gyomor, csipkedte a bőr érezni a hőt, majd a hüvelyk- és mutatóujjával fogja meg a kövér tekercs a dereka jobbra és tekercsek fel a mellkasát. Ily módon megy a teljes felületen a has jobbról balra és vissza egy párszor, de nem több, mint öt perc alatt.

4. Kiderül, hogy testünk egy pont, amelyre kattintva aktiválhatja a kibocsátás a női hormonok, állapotért felelős a mell. Tedd a kezed a comb, ujjai alig érintve a térd ottopyrte hüvelykujját és nyomja lábuk felszínén. Úgy érezzük, a fájdalom a belsejében a comb távolságból 10-12 cm a térd fölött? Ez a mi pont. Meg lehet masszírozni, miközben ülő munka, a közlekedés, általában sehol.

5. Az utolsó ajánlása Mieko, tanulni aludni csak a hátukon, és a szüntelen magát gyönyörű, csodálatos mellszobor.

Elég egyszerű és hozzáférhető bármely életkorban a rendszeres testmozgás a végrehajtás csodákra képes, beleértve a fokozott mellrák otthon.

Nagyítás mellek otthon hagyományos módszerek

A növekedés a mell ösztrogén igényel. amely a természetben gazdag komlótobozokat. Rendszeres fogyasztása főzet ennek a csodának - a növények segítenek növelni mell mérete az egész. Azonban óvatosan, és csak egyeztetés után a nőgyógyász egy eszköz lehet venni a nők, akik hibák a menstruációs ciklust.

Ez a legjobb, hogy az infúzió egy termosz, 1 evőkanál öbölben hop csésze forró víz éjjel, reggel présel és a kapott fermentlevet osztva 4 - 5 db, amelynek meg kell inni fél órával étkezés előtt.

Legyen felkészülve arra, hogy a folyadék nagyon keserű, így meg kell inni lassan, kis kortyokban.

Hónap ital hónap - szünet.

Vigyázat további felhasználása főzet csak akkor lehetséges engedélyével egy orvost!

Lime infúzió nem olyan gazdag ösztrogén, de sokkal biztonságosabb komlótobozokat párhuzamosan van egy fiatalító hatása, amely ismert hölgyek nagy társadalom a múlt század, és ivott ez a készítmény tartósítására fiatalok.

Csipet szárított hársfavirág éjszakán, öntsünk egy pohár forró vízzel, tegye az ágy mellett, hogy inni reggel éhgyomorra, 20-30 perccel étkezés előtt. Igyál hónap - 60 napon belül, hogy egy kis szünetet. Szerint a felhasználói visszajelzések, lime növelheti a mell méretét.

Kibővített mellek, és ezzel párhuzamosan, és javítja az anyagcserét, segít a szójabab. A szakboltokban vegetáriánusok és cukorbetegek is megvásárolható szójatermékek különböző változatban, akkor a hús, tej, sajt és így tovább. Rendszeres szójaételeket a menüt, és telíti a test természetes hormon, amely azonos a nők, a képesség, hogy növelje a mellrák otthon. Hat hónappal később, akkor észrevehetjük, hogy a mell mérete nőtt a felére.

Támogassa a mellek jó formában, és segít a zöldek. amelynek jelen kell lennie a napi étrendben. Fiatal medvehagyma, keveréke kapor, petrezselyem és a koriander adunk minden étel nem csak, hogy ez egy egyedi íze, hanem hozzájárul a fejlődés a női hormonok, hogy a takarmány a emlőmirigyek.

Nagyítás mellek otthoni masszázs és krémek

Sok nő a szkeptikus, hogy a vásárlás az alapok ígéretet mellnagyobbítás, de a híres Zhak Kurten krém célja, hogy visszaállítsa az alakja és rugalmassága, a mellkas és hívta a természetes melltartó. Ugyanakkor hangsúlyozta, hogy az alapok az ellátást az emlőmirigy legyen tápláló és hidratáló, de semmi esetre sem a cellulit, mivel ez utóbbi célja, hogy csökkentse a zsír, ami elfogadhatatlan, hogy a mellkas.

Az ösztrogén gazdag sok olajos növények, mint a muskátli, ligetszépe, pacsuli. Mindenesetre gyógyszertár szerez egy kis üveg illóolaj. ami szó adjunk hozzá néhány csepp bármilyen növényi olaj és alkalmazni a környékén a mell.

Mikrocirkuláció körül a mell növeli a kék agyagot használnak, mint egy maszk a terület a mellkas körül, a rendszeres használatot, ami már 2 hónap mell csésze rugalmassá válik, duzzadt körülbelül feleakkora.

Kézi samomassaj hatékonyságának növelése krémek. Amikor végez masszázs technikákat emlékezni, hogy tartja a mellizom, amely a második borda a kulcscsont.

Figyelem! Az összes mozgások óvatosan végezzük, mindig körül a mell, de semmi esetre sem masszírozni a mell is.

1. Melegítsük intenzív gyakorlati dörzsöli egymás ellen, a bőrre körül mell krém, rátette kezét a ulnaris kézél, támogatja a melleket. Lassan simogatta, és így a súrlódási hatást gyakorol a melleket, hogy az álla, erőt növeli a hatást. Viselkedve 20-30 alkalommal.

2. Figyelembe zuhanyozó, akkor lehet, hogy egy erős nyomást hideg vízzel, és ugyanazon a sor, hogy a víz masszázzsal 3-4 percig.

3. Ha vonz akupresszúra, akkor ebben az esetben a legjobb, hogy forduljon szakemberhez. Shiatsu masszázs igényel szakmai megközelítés, hogy meghatározzuk a kívánt pontot, különben csak nem árt.

Hogyan lehet növelni a mellrák otthon: Trükkök a Kereskedelmi

A legegyszerűbb módja annak, hogy vizuális kép a mellek az otthon az a képesség, hogy módosítsa a melltartó egy kettős push up. Sűrű párna tetszett bőre mellett a test és növelheti a vizuális észlelés, a mell, 2 méretben.

- Azt szeretnénk, hogy szép mellek, felejtsd el a barnító topless, mert a nap szárítja a bőrt, csökkenti a rugalmasságát.

- Napi öblítés mell hideg zuhany hatására az izmok összehúzódását, és tartja a mell, ami szintén előnyös a növekedés a bőr tónusát és rugalmasságát.

- Álmodik a szép mellek, majd megtanulják az első helyen, hogy menjen el egy tökéletesen egyenes vissza, mert lehajol hozzájárul megereszkedett a mell.

Ügyeljen arra, hogy mindig mosolyog, mert függetlenül attól, hogy mekkora a mell, a szem tükrözi a belső világa a lelket.