Hogyan írjunk egy monológ 1

Miután érzékelte a rosszul megírt jegyzetek, vagy cikkeket az újságban, akkor módosíthatja azt, hogy egy hozzáértő és érdekes. Amikor rájössz, hogy készen áll, hogy írjon a monológját, folytassa a létrehozását. Olvasd el, helyes hibákat és hiányosságokat, ha van ilyen. Ebben az esetben, ha vannak hibák a szövegben, de nem tudja, hogyan kell megjavítani, tedd monológját néhány napig. Olvasd el újra, de friss szemmel, az elme jönnek az új ötletek, hogy módosítsa a szöveget.

Ha mászni bármilyen meredek dombon, próbálja ki hangosan a szöveg a monológ. Ez a gyakorlat a vonatok a világosság a kiejtés. Nézzen meg egy professzionális hangszóró, akkor prédikátorok, útmutatók, stb Vedd szalagon a beszéd, és hallgassa meg. Ön képes lesz arra, hogy jobban megismerjük, mi a beszéd és nem monológ. Egy régi és bevált módszer - olvasás az előadások a tükörben. Ezzel a gyakorlat akkor javítja nemcsak nyelvüket, hanem arckifejezéseket és gesztusokat.

Néhány évvel ezelőtt egy vizsgálatot végeztünk a belső monológ. Ennek eredményeként azt találták, hogy mintegy 80% -a az embereknek rendszeresen végezzen belső monológ. Mintegy 30% -a nem ismerte a jelenlétét, és a fennmaradó 70% próbált megszabadulni tőle. Így - self-talk - ez normális. De ha ő kapja meg, akkor van egy módja annak, hogy csökkentsék azt.

Mi a belső monológ?

Ez a felhívás az ő belső beszéd, amely rendszeresen megjelenik a fejünkben. Amikor ez bekövetkezik?

1. Ha elégedetlen az eredménnyel egy beszélgetés egy bizonyos személy.

2. Ha azt szeretnénk, hogy valaki csak beszélni.

3. Ha csinálsz egy olyan műveletet, koncentrációt igényel.

4. Amikor létrehoz valamit (pl levelet történet), és ezért meg kell mondani valamit.

Azonban, az emberek hajlamosak elakad a monológ első számú.

Hogyan lehet megállítani a belső monológ?

Először is, elismerem, hogy magad -, hogy ez a monológ létezik.

Másodszor észre, hogy lenne a logikus következtetés e monológ. Ha ez egy beszélgetés egy férfi, hogy mi lenne az eredménye egy befejezetlen beszélgetés, vita, harag, stb Tartsuk szem előtt, hogy ha egy teljes akció az agy megpróbálja befejezni. De mivel a valóságban ez nem történik meg, akkor kezdődik a program újra és újra. Próbálják befejezni azt.

A harmadik, meg kell nyomon követni, ha a belső párbeszéd jelenik meg. Ez lehet egy különleges kérdés az utcán sétálva vagy közben semmilyen intézkedést. Talán a zene is fontos, hogy elindul ez a monológ (monológ indítása). Más szóval, meg kell nézni őket, és milyen intézkedésekre, a zene, az idő, szó, személy vagy személyek futtatni ezt monológját.

Negyedszer, eldöntheti, hogy milyen intézkedéseket akkor csinál abban a pillanatban, mikor lesz launcher monológját.

Ötödször, a következő alkalommal, hogy tudatosan ezt hatás formájában monológ launcher.

Mivel az agy hozzá van szokva, hogy egy bizonyos beszélgetést, időre van szüksége, hogy tanulniuk, hogy megtanulják, hogy másként gondolkodnak. Általában tart 3-6 hét. A kezdéshez meg magad egy maximum 3 hét. Körülbelül 3-6 hetes befejezte ezt monológját. Próbálja lefordítani a belső monológ egy hasznos szokás gondolni, mint te is kell lennie.