Hol kezdődik utasítást az utcán edzés kezdőknek - edzés Cseljabinszk

Ez a téma célja mindazoknak, akik most fedezte edzést.
Annak érdekében, hogy tisztázza minden kétség, hogy válaszoljon az összes gyakran feltett kérdésekre.

1) „Én csak most kezdődött, hogy mit kell tenni, hogy az alak és megtanulják, hogyan kell a hatalmat?”

De ne felejtsük el, hogy a forma elég, hogy a vonat a kézenállás. Próbáld ki, hogy a padlón, elkapni az egyensúlyt. Nem minden nap. Körülbelül egy hónappal a képzés minden kiderül.
Ezután lépni a következő lépésre.

És ami a legfontosabb, ezek erőteljes elemek tűnnek „irreális”, és ez nagyon nehéz ránézésre kezdő. Amint elkezd befektetni képzés és lesz előrelépés, akkor rájönnek, hogy ez az egész több, mint reálisan megvalósítható. És akkor kezdődik a hajtás!

És ne felejtsük el, hogy a gyakorlatban a cég! Az emberek a cég megosszák egymással tapasztalataikat, kísérletezik új elemekkel felér egy kombinációja freestyle, úgy érzi, jó hangulat!

2) A „Miért nem utcai edzés rugalmassági elemeket, nem teszik lebilincselő, rák, király, stb?”

Street edzés és turnikmenstvo - két különböző dolog! Dióhéjban a különbség:
„Base turnikmena - gyakorlatok a rugalmasság, találékonyság körül vízszintes sáv (nem tévesztendő össze a technika nem elég berendezés ide!).
Base utcai edzés - súly képzés, részvétel különböző csoportok az izmok. Van egy állandó szintjének növekedése fiz.podgotovki és integrált fejlesztés. + Látványos freestyle (ami szintén fontos technika) "

Sam tehetünk nap és néhány rugalmassági elemeket. És ezért tudom mondani, hogy objektíven turnikmenstvo - a választás nem azok az emberek, akik meg akarják tartani magát nagy alakja és dolgozzon ki egy átfogó tervet hatályos.

Ha Ön 18 évesnél fiatalabb, akkor nyilvánvaló, hogy egyszerűen fel a hevedereket, és pár forgatás körül vízszintes sáv (mi történhet az első napon), mint a vonat ugyanazon a kimeneti teljesítmény és pull-up tapsol (ami hetekig). (Itt túlzok a elemek). De az eredmény egészen más. Az első esetben, kapsz képes forgatni, és a büszkeséget előtt az osztálytársaik.
A második - kezdi, hogy fejlesszük magunkat, hogy dolgozzon ki egy átfogó, kezdenek feküdt egy jó alapot a jövőben erősítő edzés és a büszkeséget magának. És általában, turnikmenstvo - ez nem komoly, fiúk

Mi lesz a hozzájárulás erőfeszítés -, így az eredmény. Választaniuk.

Siker képzés!