megjelentek szívdobogás
Van olyan híres dal a szív, aki nem akar békét, és hogy mi történik az életben. Hirtelen, a legváratlanabb pillanatban, a szív elkezd verni. Löketszám nem lehet számítani, mivel gyors. Ilyen pillanatokban spontán tekercsek hullám a félelem, a test borítja a hideg veríték, a torka dudor emelkedik, és ez lesz nehéz lélegezni. Szörnyű érzés, ami kell ártalmatlanítani, olyannyira, hogy ez soha többé mi nem zavarta. Az orvostudományban - tachycardia, valamint az emberek - egy erős szívdobogás. Mit kell tenni, és hogyan kell kezelni ezt a problémát?
Ha elkezdett szívdobogásérzés, különösen kell megnyugodni, üljön vagy feküdjön le. Azt lehet mondani, hogy ez egy határozott jel, hogy a szervezet, hogy ő csak pihenésre van szüksége. Szintén érdemes egy próbát használni vagus módszer, amely kifejezett felvétele a kontroll (stimulálása bolygóideg). Ehhez meg kell tennie egy erős lélegzetet, és próbálja nyomni levegőt, amennyire csak lehetséges önmagában. Masszírozni a nyaki verőér, akkor is enyhíti a szívdobogás. Mi van, ha a személy nem tudja, hogy egy ilyen masszázs? Kérjen tanácsot a szakember. Azt fogja mondani, hogy milyen keményen meg kell nyomni az erek és mutassuk meg a megfelelő pontot. Ő masszírozzák az alsó, az állkapocs alatti és azon a helyen, a kereszteződéshez a nyaki artériát.
Használhatja a merülés reflex. Ehhez meg kell tárcsázni a hideg vizet egy tálba, és merítsük az arc egy-két percig. Az ilyen reflex működik emlősök, melyek a hatalmas merülési mélysége hideg vízben rétegeknek, míg azok automatizált módon lelassul szívverés. Próbáld meg elképzelni, hogy ez a természetes módja annak, hogy megvédje a szív és az agy.
Ha visszaélnek a kávé, erős tea, vagy ami még rosszabb, lé, akkor egyszerűen elkerülhetetlen és gyakori szívdobogás. Mi a teendő ilyen esetekben? A legjobb megoldás a teljes kizárását vagy súlyos korlátozás a szóban forgó anyagok használata. Ugyanez ajánlások vonatkoznak a csokoládé, kóla, és egyéb típusú test stimulánsok, a legszörnyűbb hat a szív. Tachycardia lehet az eredménye a különböző stressz és a helytelen táplálkozás. Dohányzás - szintén az egyik fő oka annak, hogy esetlegesen felmerülő szívdobogás.
Mi a teendő, hogy megakadályozza ezt a veszélyes és kellemetlen állapotot? Szükséges, hogy ne csak finom, hanem egészséges élelmiszer. Van a lehető legkisebb édességek, nem iszik kólát, ahhoz, hogy a megfelelő módot. Ne töltse fel, naponta egyszer, és ossza ételeket többször, a túltöltés elkerülése érdekében a szív. Hogy megerősítse a szívizmot is kocogás, torna, csinál egy reggeli edzés. Lehetőleg ne engedjen a stressz és a pihenni gyakrabban. Miután hazajött egy nehéz nap után, akkor viszont kellemes halk zene és csak pihenni. Hidd el, ez lesz a legjobb orvosság.
