Mi a teendő, ha nem tudja, mit akar

Igen, néha nem tudom, hogy mit akarok. De az egyik esetben felnőttkori tanácsok is érdekel (azaz tudat akartam csinálni valami különleges, de nem értem, hogy megértsék magukat). Egy másik esetben, a tervezett osztályok nem voltak érdekes számomra egyáltalán, és visszautasítom őket, még mindig nem tudta, mit akarok. De már tudom, mit nem akarok abban a pillanatban. Tehát mit kell tenni, ha nem tudja, mit akar?

1. lehetőség: Menjünk az ellenkezőjét ...

Ha nehéz megérteni, mit akar, talán könnyebb lesz meghatározni, hogy mi pontosan nem akar? Kibontja a fennmaradó rendelkezésre álló lehetőségeket, és közülük könnyebb lesz, hogy a választás. Például ma nem akarok menni sehova. Ez azt jelenti, hogy szeretnék tölteni a napot otthon - meg kell kezdeni jól, továbbra is megtalálja, amit keres az otthon gyakorlatokat. Vagy, nem akarom, hogy jöjjön az egyetemre a műszaki és gazdasági területeken. Itt a lehetőség kevesebb, de sokkal pontosabb!

2. lehetőség: elképzelni, elképzelni ...

Ha nem tudja, mit akar, ez az, amit tehetünk: kényelmesen (ha lehetséges - lefeküdni), csukja be a szemét, figyelni a lélegzetet, lélegezzen be lassan és hosszan tartó kilégzés (ismételje meg többször). Most elkezdi számolni lassan „visszafelé”, hiszen például az ötvenes évektől. Ezt követően, nem rohan, hogy nyissa ki a szemét - Maradjon még egy kicsit ebben az állapotban, a legvalószínűbb, a gondolatok és vágyak világossá válik, vagy ha a kívánt képet.

3. lehetőség: a álmok és a valóság

Este lefekvés előtt, próbálja „elkapni” a pillanat között alvás és ébrenlét, és kérje, hogy saját tudatalatti. Úgy alszik, és ez megadja a választ, mint például, egy álom, vagy lesz a gondolat azonnal ébredés után. Reggel is próbálja meg továbbra is egy ideig „a világok között” reggel alvás és ébrenlét. Talán ebben az állapotban, meg fogja érteni, mit akar ma, a következő évben, vagy tíz éve. Használja ezt a technikát, hogy jól működik, nem csak a megoldást a problémára, beszélünk ma.

4. változat: magic listája

Készíts egy listát a vágyak (amit akarsz), így nem lehet félénk, hagyja magát kívánunk sok! Hogyan? - Azt kérdezed. - Mert nem tudom, hogy mit akarok? Használja a módszer „éppen ellenkezőleg”, adja meg a pontról pontra. Képzeljük el, hogy kér valamit a Santa Claus, vagy aranyhal és hogy lesz. Így könnyebb? Most nézzük meg, mi történt. Akarod? Ha nem, akkor helyes, vagy adja meg, ez nagyon fontos, mert ha azt szeretné, hogy „nem” - nem „valami”, és kap.

5. opció: papír elviselni

Tényleg segít megérteni magát, hogy mit kívánsz nyilvántartás. Nem kell írni egy nagyszabású, de néhány papírlapot is zagotovte. Öntsünk egy tudatfolyam papíron, levelet, ami eszébe jut, akármilyen „nonszensz”, hogy akkor úgy tűnhet. Ha nem tudja, hol kezdje - kezdődik a lényeg: nem tudom, hogy mit akarok, és mit tegyek. Dolgozzon az ötletet, és hol vette a patak. Meglepett?

6. változat: szeretnék beszélni róla

Ha minden kötél szakad, hogy megértsék, mit akar, és a helyzet sokkal súlyosabb, mint a választás egy új cipőt, forduljon pszichológushoz. A szakember segít, hogy ne csak megértsék a vágyak és azok okait, hanem ajánlani kezdeni végre megtalálta „szeretnék” lefordítani konkrét lépéseket.

Miközben írtam a cikket, rájöttem, hogy szeretnék:

- ölelés a gyermek;

- kijutni a friss levegőről;

- több, nem fogom elmondani! 🙂

Nem tudom, hogy mit akarok - ez nem rólam!

Azt szeretnénk, hogy a megfelelő információt, most!

Szeretnél kapni cikkeket ezen blogbejegyzést?