Mi segít a mérgezés

Mérgezés könnyű felismerni. Jellemző tünetei a rossz közérzet terhes anyák rossz általános állapotú és apátia. Emellett zavarja ingerlékenység, jelentős romlása étvágy, levertség konstans nem múló gyengeség, ízérzés megváltozása, fokozott nyálelválasztás, hányinger, hányás. Mindezek a tünetek lehetnek jelen, vagy csak néhány. Minden esetben, ez a feltétel jellemzi, változó súlyosságú. Minden nő tudniuk kell, hogy segítsen megszabadulni a mérgező, így ha szükséges, akkor a helyes egészségügyi gyorsan. Ha végzett jogot étrend és italt lehet minimalizálni minden megnyilvánulását toxicitását és táplálja a babát a pozitív hangulat kényelmetlenség nélkül.

energiatakarékos módban, ha mérgezés

Általános tanácsok a táplálkozással

A megfelelő táplálkozás - egy erős fegyver ellen a pusztító toxicitás terhes. Sok esetben problémát egészség és a jó közérzet akut reggel idején felemeli a kismama az ágyból. Hányinger megelőzésére és más bajok, kérjük, készítsen egy étkezést, hogy fog működni, mint egy jótékony reggel reggelit. Ez könnyű étkezés kell megtörténnie közvetlenül ébredés után az ágyban, és akkor kap lassan. Alkalmas reggeli kiviteli alakok:

Az ilyen élelmiszer biztosítja százalékos növekedést hemoglobin a vérben, és pozitív hatással van a teljes szervezetre a nő és a baba. Ha van egy vágy, hogy kell tölteni, jó lenne, hogy egy magas színvonalú sajtos szendvics vagy enni kekszet. Ez az első étkezés, a következő étkezés a nap folyamán részletekben is kicsi. Sessions étkezés gyakran gondoskodik megfelelően van szüksége. Anyaság ideális párolt, főtt, sült vagy párolt ételek.

Gyümölcsök és bogyók

Meg kell venni a diéta kedvenc gyümölcsök és bogyók nem kevésbé hasznos. Sokkal jobb, hogy használja őket friss állapotban. Gyümölcs ajánlható, például:

A bogyók kell hívni:

Egy kellemes mérsékelt savanyú íze ezeknek a termékeknek elősegíti az állapot a nehéz időkben a toxicitás terhes folyamatosan törekszik a hányinger.

sós ételek

Megtalálható az előnye, hogy a nő a terhesség alatt gyakran inkább sós ételek szokatlan íz. Ezek közé tartoznak:

• bármilyen savanyúság;
• hering pástétom;
• savanyú káposzta.

Tény, mérsékelt fogyasztása ilyen élelmiszer megelőzi a veszélyes kiszáradás és ellátja a test klórral nátrium.

megfelelő étrend

Mert a toxikus tünetek:

• kívánatos étkezési növényi termékek, gabonafélék hasznos és értékes fehérje élelmiszer;
• ellátni a terhes nők illik: bab, magvak, diófélék, magvak, hal;
• ne hanyagolja el a táplálkozási nyúlhús, csirke, pulyka,
• bőségesen jelen kell lennie fény főzelékek.

változatos menüt

Ahhoz, hogy megvédjék a gyermeket az allergia az élelmiszer ne összpontosítson egy termék. Célszerű ragaszkodni jól átgondolt villamosenergia-rendszer közösen fejlesztették ki a szakember. Ahelyett, hogy visszaél káros termékek kell beadni élelmiszer, egészséges étel, attól függően, hogy mire van szüksége a szervezetnek. Például:

• A kalciumhiány és növekedése a koleszterin a vérben megfelelő brokkoli, zöldbab;
• Ha problémája van a hemoglobin segíti a sárgarépa;
• hiányából származó vas takarít gránát
• hogy fenntartsák a víz egyensúlyát a norma meg kell enni zöldséglevesekhez;
• tök ételek elnyomja hányás.

Minden terhesség egyedi és különböző érzések a nők eltérő lehet. Módszer bevezetése az étrendben a különböző élelmiszerek, meg kell találni, a lehető leghamarabb, ami segít toxicitási leghatékonyabban. Egy nő tanul a reakció a szervezet a különböző ételek és italok, képes elsősegélyt nyújtani, hogy magát, amikor támadások levertség, hányinger vagy hányás.

Mérgezés: a kellemetlen jelenség a terhesség alatt az a feltétel, hogy a várandós anya jelentősen javult a megfelelő kezelés és diéta nélkül káros termékek

ivás rezsim alatt mérgezés

Javaslatok italok

A jó egészség kell sokat iszik, de biztos, hogy csinálni kis adagokban. Használata előtt minden italt, győződjön meg róla, hogy nem ellenjavallt. Ha az orvos ragaszkodik egy bizonyos mód ivás, meg kell betartani. Bármilyen értelmes nő megérti, hogy az egyetlen releváns alkoholmentes italok. Kivételek itt, és nem lehet.

Teák terhesség alatt

Optimális a zöld tea fogyasztása, amely kis mennyiségű koffein. Otthon, akkor lehet készíteni teák alapján:

• menta;
• gyöngyajakot;
• melissa;
• málna levele;
• kamillavirág;
• vadrózsa;
• és más gyógynövények, melyek ártalmatlanok a terhes nők számára.

Italokat mérgezés

Amellett, hogy a gyógyteák jók, a következő italok:

• áfonyalé;
• főzet tök;
• cukrozatlan levest szárított gyümölcsök;
• narancs és grapefruitlé;
• szénsavmentes ásványvíz.

Terhesség során egy bizonyos étrendet, amelyben teljesen ellenjavallt a következő elemeket tartalmazza:

• füstölt, sült, túl éles vagy túl zsíros ételek;
• visszaélés tejtermékek;
• túlevés sós ételek;
• erős főzött ital - tea vagy kávé;
• édes szóda.

Természetesen terhes árt tudni, hogy segítsen megszabadulni a mérgező, hanem meg kell figyelni, hogy ezeket a korlátozásokat.