Palpitáció, hogy mit kell tenni, hogy csökkenti a szívfrekvenciát

Sokan aggódnak szívdobogás, amelyek előfordulhatnak időről időre, vagy előfordulhat meglepő rendszerességgel. Határozottan egy dolog világos - beszélünk a szív reakció bizonyos ingerekre, vagy olyan tényezők, amelyek a csökkenés nagyobb gyakorisággal és intenzitással. Mindenesetre, vissza kell állítani a normális szívritmus, hogy a szervezetet a szokásos üzemmódban. Hogyan határozzák meg, hogy mikor kell hívni egy orvost, és ha lehet kezelni a helyzetet a saját, tudta, mit kell tenni a szívdobogás?

élettani tachycardia

Okok élettani tachycardia

Itt figyelembe vesszük a helyzet, amikor a pulzusszám emelkedése nem igényel orvosi beavatkozást, akkor meg kell szüntetni az ember maga. Az első tényező, amely a szívritmus - gyakorlat. Ebben az esetben, ha a szívfrekvencia meghaladja a megengedett maximális, ami azt jelenti, hogy a feltételek, amelyeknek egy személy felfedi a teste, túl nagy. Meg kell csökkenteni vagy megváltoztatni a szakma, amikor a sport. Ahhoz, hogy stabilizálják a szívritmust abban a pillanatban, elég kényelmes sétálni az utcán, a légzés a friss levegő, vagy feküdjön le 20 percig jól szellőző helyre. Rest lesz elég ahhoz, hogy normalizálják a szív.

Érzelmi stressz. Tachycardia provokálhat semmilyen érzelem - pozitív vagy negatív. Helyreállítani a pulzusszámot elég, hogy megnyugodjon, és stabilizálja az érzelmi állapot.

Fontos! Ha érzések annyira erős, hogy foglalkoznak velük a saját nem működik, akkor egy nyugtató, a legegyszerűbb - a macskagyökér tinktúra vagy Leonurus, Validol.

Fokozott testhőmérséklet. Tanulmányok kimutatták, hogy ha a hőmérséklet emelkedik 1 fokos, egy személy pulzusát válik gyors. Ennek megfelelően, ez elegendő ahhoz, hogy alacsonyabb a hőmérséklet stabilizálása. A legtöbb esetben ezek az intézkedések hatékonyak, ha nem több oka annak, hogy hozzájárulnak a pulzusszám emelkedése.

Vannak más tényezők is okozhatnak fokozott szívfrekvencia:

• gyógyszeres kezelés, amelyben a tachycardia mellékhatása;
• alkoholos italok fogyasztását vagy az energia;
• nagy adag étel vett egyszerre;
• elhízás;
• allergiák;
• menopauza (hőhullámok).

Ebben az esetben, hogy megbirkózzon a szívdobogás egyszerűen. Meg kell szüntetni a tényező provokálása a megjelenését. Akkor csináld magad.