Repedés a térdízület okok, kezelés, megelőzés

Normál állapotban a térd működnek csendben, mint egy jól olajozott gép, és nem okoz semmilyen kellemetlenséget.

De néha bármilyen mozgást kíséri ropogó térde.

Ez azt jelzi, hogy a szervezet, hogy valami baj van, és ha a válság - nem egy egyszeri epizód, és hosszabb jelenség, szükség van a lehető leghamarabb, hogy tegyen lépéseket, hogy a diagnózist és a kezelést elkezdeni betegségek fordulnak elő ilyen tünet.

Között a ízületek az emberi test ki van téve, hogy a térd szinte legmagasabb terhelési, mert a fő testtömeg középre a térd felett, és a jelentős nyomást gyakoroltak rájuk.

A térdízület művek bármilyen láb mozgását: séta, futás, felülés, ami szintén kíséri terhelést.

Minden tökéletességében meglehetősen törékeny és finom testet, és vakmerő mozgás, a túlzott terhelés, és bizonyos esetekben - a rossz táplálkozás, zavar a munkát más belső szervek vezethet súlyos térd ízületi megbetegedések egyik előfutára, amely egy crunch az ölében.

Ez nem mindig jele összeroppant a betegség, meg kell figyelni, hogy a kísérő tünetek - fájdalom, mozgáskorlátozottság.

Körülbelül érzi a válság a térde

Meg kell különböztetni a fiziológiai és patológiai összeroppant.

Tipikusan fiziológiás ropogó térde akkor jelentkezik, amikor az aktív mozgás - séta és a guggolás.

A passzív, amikor az ember maga, vagy az orvos a vizsgálat huzalok láb a térd és a kéz, valamint húzza a lábát, az ujjak, vagy maximális meghajlítva.

Meg lehet mutatni, kattogó hang pattog.

Ha sós crunch alkalmanként jelenik meg, időről időre, és nem kíséri fájdalom, kóros okoz sokkal kényelmetlenséget és aggodalomra ad okot.

Ez abban különbözik, számos fiziológiai tünetek és érzetek:

• A nyikorgó hang.
• Gyakori tünet, hogy a kísérő szinte minden mozgást.
• Folyamatos megnyilvánulásai nélkül periódusra, amikor nincs tünet.
• Kísérő fájdalom.
• Mozgáskorlátozottság a térd.

Egyes esetekben, a trauma, a betegségek az ízületek összeroppant kísérheti egy helyi hőmérséklet-emelkedés, bőrpír, ízületi duzzanat.

Ha úgy érzi, a fiziológiás válság nem egészen kellemes pszichológiailag - sok ilyen hang zavaró, vagy riasztó, néhány fájdalom kíséri kóros válság - ez egy valós probléma, amely megköveteli a figyelmet és gyors döntést.

Miért ropogó térd, amikor guggolva, hajlítás és hajlíthatatlan?

Az oka a válság az öledben igen változatos, és különböző fiziológiai és patológiai összeroppant.

Az első esetben, hogy nem megalapozott, és több elmélet magyarázza az esemény a válság:

• összecsapása az ízületi szalagok csonttal kiálló részek;
• vákuum pamut kialakulását eredményezi az ízületi üreg negatív nyomás és a vákuum buborékok;
• szakadás varrás körül a közös.

Az okok a kóros válság sokkal:

• Sérülés és gyulladás - nyálkatömlő-gyulladás, íngyulladás, törések és különítmények a meniszkusz.
• Átalakítása porcszövet a osteartrozah, ízületi gyulladás.
• Tényezők, amelyek megzavarják a normális működését ízületek és a táplálkozás.
• Életmód és foglalkozási megbetegedések.

Együtt sérülések és szerzett betegségek az ízületek kapcsolódó életmód, táplálkozás, a betegségek más szervek kíséri összeroppant a térd, oka lehet genetikai hajlam is öröklődik.

Crunch kísérheti veleszületett ízületi - hipermobilitást.

A gyermekkori összeroppant a térd gyakran következménye a nem eléggé kialakult ízületi, izom- és ínszalagok és a régi - a korral járó szöveti változások.

Általában összeroppant a térdek azt jelzi, hogy a terhelés az ízületeket meghaladja a képességeit.

Crunch lábakkal behajlítva a térd általában előfutára vagy műholdas gyulladás, degeneratív változások a porcszövetben.

Ha zömök, majd kihúzta a térd válság miatt előfordul, hogy a túlzott terhelés által okozott nehéz emelés, vagy az elhízás, illetve ennek eredményeként a mozgásszegény életmód.

Crunch kiterjesztése a térd gyakran jele só lerakódás, különösen kalcit és foszfátok, amelyek eredhetnek kiegyensúlyozatlan táplálkozás vagy betegség.

diagnosztika

Okának a válság a térd ízületi csak ortopéd sebész, traumatológus.

Szemrevételezése nem elegendő a pontos diagnózishoz fluoroszkópiai vizsgálatban, bonyolultabb esetekben - arthroscopia, közös kutatási üreg speciális miniatűr berendezés.

Tisztázza a diagnózist, és jellegének azonosítását oka összeroppant, hogy segítsen a laboratóriumi vizsgálatok. Előírják, kezelések is orvos magától nem pontos diagnózis ronthatja a helyzetet, mert az idő el fog veszni.

A kezelést meg kell felelnie oka összeroppant.

Amennyiben a közös művelet megszakad miatt társbetegségek, meg kell kezdeni a kezelést.

Ha a fő oka abban rejlik, ahogy az élet, meg kell minimalizálása vagy semlegesíteni a káros tényezők.

Ha a válság okozta megnövekedett terhelést a közös munkahelyen vagy sportolás:

• Load időre van szükség, hogy csökkentsék és korlátozzák a jövőben, néha meg kell változtatni a tevékenység típusát, szakmai és sport;
• valamint segít helyreállítani a normális működését a közös eljárások, például fürdő, szauna, vagy egyszerűen csak egy forró fürdő.

Crunch, ami annak a következménye, sérülés, trauma kezelés igényel sebészi módszerekkel vagy konzervatív, annak típusától függően:

• A zúzódások és rándulások - terhelés minimalizálására, funkcionális kényelem;
• A meniscus sérülés, ínszalag megreped - műtéti korrekció, modern technikák lehetővé teszik annak minimálisan invazív technikák.

A gyulladásos folyamatok és degeneratív változások a különböző kezelési módszerek kerülnek alkalmazásra:

• gyógyszeres kezelés (vétel porcvédő, kalcium-készítmények, nem szteroid gyulladásgátló szerek, és a hormonok - glükokortikoidok a kenőcsök, tabletták, injekciók);
• fizikoterápiás (elektroforézis és egyéb eljárások);
• mágneses - a hatását a mágneses mezők;
• fizioterápia, gyógytorna, feszesítő izmok a láb, úszás;
• jelentős deformációt a közös sebészi beavatkozást igényel, és közös csere, vagyis csere a mesterséges izületroncsolódás.

Ha a válság által okozott betegségek az endokrin rendszer, endokrinológus segítségre van szüksége, aki dolgozzon ki egy programot a korrekció testsúlyát, anyagcsere normalizálása a működését, a belső elválasztású mirigyek. Párhuzamos kezelés az endokrin rendszer fogad chondroprotectors helyreállítani a porc.

Veleszületett hipermobilitást a térd, integrált megközelítést igényel:

• rehabilitáció;
• A kiegyensúlyozott étrend és a szigorú ivás rendszert;
• elasztikus anyag alkalmazása térdvédőt rögzítésére ízületek.

Az idős kor, változások a szövetekben, ami a válság a térde visszafordíthatatlanok, amennyiben nem kísérik a válság artrózis és más veszélyesebb megnyilvánulásai, akkor nem kezelik, akkor legyen könnyű, hogy korlátozza a stressz az ízületeket.

Csak nem igényel kezelést ropogó térd gyermekeknél, evés nem kíséri fájdalom és a mozgásukban korlátozott, ez egy olyan korban jelenség, hogy át kell mennie magát az idő múlásával.

A nem gyógyszeres kezeléseket, köztük sok receptek a hagyományos orvoslás, hatékony, de azok használatát meg kell hangolni az orvos és kezdődik csak a diagnózist.

Bizonyos esetekben, az átmenet egy egészségesebb életmód segít megszabadulni a crunch hüvely nélküli gyógyszerek és orvosi eljárásokat.

Ugyanakkor, ha a válság és a kapcsolódó problémák okozta rossz életmód, nem foglalkozunk a kiváltó oka valamilyen gyógyszert nem fog segíteni.

A következő módszerek annak tulajdonítható, hogy a primer hatékonysági ajánlások:

gyógytorna

Mérsékelt, de a rendszeres fizikai aktivitás. tornagyakorlatok, így minimális terhelés az ízületeket, de erősíti a láb izmait, néhány hónappal segít megszabadulni a válság. Adagolt fizikai aktivitás jótékony nem csak az izmokat, mozgásszervi rendszer, hanem a szív- és érrendszeri és az immunrendszer. Nagyon hasznos tanulságokat a medencében, vízi aerobic, gyakorlatok a vízben, hogy kirak az ízületek és az izmok megerősödnek.

Hasonló hatást lehet elérni korlátozó sós és fűszeres ételek, édességek, elutasításáról füstölt étkezési fehérjében gazdag ételek, a friss gyümölcsök és zöldségek. Szintén ajánlott élelmiszerek gazdag kalciumban, porc, ivás sok folyadékot.

Masszázs, különösen a professzionális masszázs ízületek gyógyító kenőcsöket növényi alapú vagy méhviasszal, kígyóméreg, a meleg fürdő a fűszernövényeket kivonatok is, hogy kézzelfogható eredményeket.

A hagyományos orvoslás előírásokat fájdalom a térd jól segítségével tömöríti keveréke 5 rész növényi olaj és 1 rész citromlé, egyenlő arányban a paradicsom pépet és az olívaolaj, friss tej és a búzakorpa.

megelőzés

Kezelés összeroppant a térd is meglehetősen költséges és hosszadalmas eljárás, sokkal hatékonyabb, hogy megelőző intézkedéseket annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegségek kialakulásában.

Azoknak az embereknek, akik a stressz az ízületeket járó munkahelyi faktorok, fontos, amennyire csak lehetséges, hogy csökkentse a terhelést, hogy megfelelően szétosztani, hogy a testhelyzet, amelyben a stressz az ízületeket minimális, szükséges időről időre adni nekik egy kis szünetet munka közben vagy a testmozgás, és a munka után vagy képzési biztosítani a megfelelő pihenés.

Ha ülő munkát, éppen ellenkezőleg, meg kell találni az idő, hogy mozog, hogy végre kis torna komplexek, séta, gyakran változtatni a helyzetét a lábak, húzza őket rendszeresen.

Jó a lábat ízületeket, így a gyakorlat „kerékpár”, „olló”.

A fő megelőző ajánlás az alábbi szabályok vonatkoznak:

• A nőknek nem szabad visszaélni a magas sarkú cipő, kopás nem több mint 6 órán keresztül a nap, lehetőleg cipő arch támogatja.
• Munkát végző kapcsolatos támaszkodás térdre, meg kell védeni kneepads. Fontos az is, hogy megvédi az ízületeket a kihűléstől.
• Elektroforézis, UHF, mágneses és más fizikai gyógykezelés nem csak arra jó, betegségek kezelésére az ízületek és crunch, hanem megelőzni. Masszázs, pakolások is lehet használni, mint a megelőző intézkedésként, az első jele a fáradt lábak, az ízületek duzzadása.
• Nagyon fontos a megelőzés a térd crunch kiegyensúlyozott étrend gazdag fehérje, kalcium és vitaminok, súlykontroll. Kedvezőtlen tényező az elhízás és a sovány.
• Korai fertőző betegségek kezelésére, betegségek a belső szervek és endokrin rendszer megakadályozza az ízületi megbetegedések.

Repedés a térd ízületek is előfordulhat bármely életkorban, és okozza a természetes fiziológiai okok.

Ha a összeroppant együtt járó fájdalom, kellemetlen érzés, csökkent mozgásképesség, azonban ez patológiás és olyan alkalom, hogy olvassa el a traumatológus.

Mivel az oka a válság a térde nagyon változatosak, úgy kell tekinteni az azonos különböző módszerekkel, speciális gyakorlatok a műtét. Okának meghatározásához és a betegség stádiumától, a megfelelő kezelést csak orvos.