Saláta Chuka haszon és kár, hogy hogyan válasszuk ki a saláta Chuka
Megtévesztő neve Chuka saláta mögött bújik a nem a szokásos zöldek, mint a rukkola saláta vagy jégsaláta, hanem igazi algák. Pontosabban a keverék a vadon élő algák Kaiso, Wakame és kombók. Érzékszervi tulajdonságait ez a saláta sokkal puhábbá, a szokásos hínár számunkra jellemzi kevésbé jód illat.
Lédús, kellemes jegyzeteket élesség Chuka saláta jól megy a rizs, hajdina és a „üveg” tészta, kínai mogyoró szósszal, rák, hal, csirke, avokádó és zöldségek, ideális köretként a henger. Ez önmagában jó - a finomra reszelt daikon vagy ecettel öntettel, fűszeres paprika és a szezámmag. saláta textúra nagyon kellemes: mérsékelten lágy, közepesen ropogós, kemény.
Előnyök Chuka saláta
Felbecsülhetetlen befolyása tengerentúli delikátesz az emberi szervezetre. Ennek részeként Chuka ilyen rengeteg vitamint, ásványi anyagot és hatóanyagok hogy illik cserélni számos hagyományos multivitamin. Csak nézd meg, amit ők tele fényes smaragdzöld moszat kalcium, kálium, mangán, réz, cink, foszfor, nátrium, szelén, vas, jód; C-vitamin, B, E, A, PP, D és K; tiamin, kolin, fitohormonok, omega-3 zsírsavak, aminosavak, enzimek, és rost.
Egyénileg, egyes elemek célul tűztük egy adott problémát, de együtt egy erős fiatalító hatása, lassítja az öregedés és hatásának megelőzése a szabad gyököket. Rendszeres fogyasztása Chuka saláta segít megtisztítani a vesére és a vérre, helyreállítja a nyálkahártya a gyomor, javítja az állóképességet és általános megerősítése immunitást. A gyomorban, úgy viselkedik, mint adszorbensek, áztatás és kiválasztódik toxinok.
Ez stabilizálja a kardiovaszkuláris rendszer, erősíteni vérerek falak, csökkenti a szívroham kockázata. Az emberek között, akik inkább saláta Chuka bármely más, sokkal kevésbé azokat, akik betegedtek érelmeszesedés, depressziós. Japánban tulajdonította tulajdonságait egy erős szexuális serkentő, széles körben használható sok recept a hagyományos orvoslás.
Alacsony kalóriatartalmú (csak 58-60 kalória 100 gramm) teszi a salátát Chuka megengedett étrendi adagokat. A szinte teljes hiánya a zsír és lenyűgöző mennyiségű fehérje - az alapvető építőanyag izmokat, így ez a tenger csemege nélkülözhetetlen termék sportolók számára.
Azonban a jó saláta, és azok számára, akik a forgalmas mentális munka és a körülmények miatt kénytelen szembenézni a részét a idegfeszültség. A hínár Chuka javítja az agyi aktivitást és állítsa helyre az áramellátást, engedjük vissza a fókuszt és a kitartás.
Harm Chuka saláta
Ellenjavallatok kis saláta Chuka: sajátosság és a pajzsmirigy betegség. Mint minden más tengeri termékek részeként a saláta tartalmaz nagy mennyiségű jódot, ami negatív hatással van a szervezetre a meghibásodáskor az endokrin rendszer.
Ugyanezen okból, nem tanácsot visszaél Chuka saláta a diéta a 12 éven aluli gyermekek. Túlzottan aktív befolyásolja a metabolikus folyamatok egy szervezetben nem erős, amely kiterjeszti az alakító eljárás vezethet meglehetősen váratlan következményekkel. Különösen, a problémák a hormonális jellegű vagy patológiás stagnálása folyadékot a szervezetben.
Hogyan válasszuk ki a saláta Chuka?
A polcokon üzletünkbe Chuck esik főleg fagyasztott formában. Oly módon, tárolási minimalizálni a veszteséget a tápanyagokat és karbantartani ízt. Semmilyen esetben nem vásárolnak saláta Chuka ismeretlen gyártók. Alga - természetes tengeri tisztítószert. Ha gyűjtöttük ökológiailag kedvezőtlen régiókban, az a veszély, hogy nem csak hasznos, hanem rendkívül veszélyes elemek is tartalmaz a termék.
Amikor kiválasztunk egy salátát kell előnyben részesíteni, átlátszó vagy áttetsző csomagolás, amelyen keresztül a tartalom jól látható. Saláta legyen tiszta és mentes a törmelék és a szennyeződéseket. Ez lehetővé tette csak egy kis mennyiségű tiszta jégkristályok, ami azt jelzi, a helyes tárolási körülmények között.
Ha a csomag egy csomó hó, ami azt jelenti, hogy a saláta volt ismételten lefagyasztott és felengedett. Ezért elveszítette az összes tápanyag és a legjobb esetben is az lenne, ha a test felesleges ballaszt. A legrosszabb - még az is lehet káros. Például vezet ételmérgezés vagy rendellenességek.