Spa otthoni hatékony módon visszaállítani egészség és erő

Tudni szeretné, hogy mindig frissnek és vidám, ütő minden versenyző ápolt és bársonyos bőr, felejtsd el a fejfájás, ingerlékenység, álmatlanság, majd az ellátás megbízható és bevált módszer - gyógyfürdőzésről a szervezet számára.

Már az ókorban, az ilyen típusú hasznosítás körében igen kedvelt volt a nők és a férfiak. Tehát mi a mágikus erő gyógyító fürdők?

Először is, a víz minden alkalommal tartották gyógyszer orvosság sok betegség, mindig tiszta, hogy mi a bőr rugalmasságát, megnyugtatta szervezet támogatja a vitalitást. És együtt gyógynövényteákban, olajok, sók, akkor csodákra képes! Kleopátra híve terápiás fürdők, mert mindig is fiatal és vonzó.

Milyen hasznos hidroterápiás

Típusú terápiás fürdők

Terápiás fürdő különféle. Minden attól függ, a víz hőmérséklete a további infúziókat vagy olaj, a típusától ásványvíz.

Hideg (18-20), és a hűtő (33 fok) hang fürdő test, enyhíti a fáradtságot, fokozza az immunitást, megakadályozza a korai öregedést organizmus. Miután egy frissítő fürdőt a bőr sima és vidám, akkor eltűnik aluszékonyság, apátia. Azonban meg kell jegyezni, hogy az éles rajt elfogadni nem tudják, hogy kell készíteni a testet, fokozatosan csökkentve a hőmérsékletet 33 fok 18. Az időtartam elfogadása ilyen fürdő - nem több, mint 2-3 perc, és a frekvencia - nem több, mint 2-3-szor héten.

Gyógyászati ​​tulajdonságait az ásványi fürdők

Nagyon népszerű fürdők különböző ásványvizek, amelyeket széles körben használnak az üdülőhelyek, ahol természetes ásványvízforrás. Attól függően, hogy az adott betegség állapot és a test, az orvos írja elő egy adott típusú ásványi vízfürdőben. A leggyakoribb a szén-dioxid, hidrogén-szulfid, a radon, jód-bróm fürdőben.
Szénsavas fürdő segít helyreállítani a vitalitás, a szén-dioxid buborékok hatnak az idegvégződéseket, beburkolja az emberi test, fokozza a termikus hatás, a bőr rózsaszín, puha, a nyomás csökken. Szív munkáját csendben, mintha pihent, javítja a véráramlást. Miután a fürdő szeretne aludni. Carbon segít a szervezetnek megszabadulni a metabolikus termékek, mert gyakran használják a fogyás.

Bath A hidrogén-szulfid ásványvíz segít a betegségek a szív és az erek, az ízületek, a gerinc, a nőgyógyászati ​​problémák. Hidrogén-szulfid behatol a szervezetbe javítja és intrakardiális hemodinamika. A szív simábban működik, még csökkent pulzusszámot.
Radon fürdők nagyon hasznos az emberi szervezet számára, mert segít megszabadulni az allergia, fájdalomcsillapító, enyhíti ingerlékenység, serkenti az anyagcserét. Ez kedvező hatása nem annyira a radon és a bomlási termékek a szervezetben.

Jódos-brómos fürdő nélkülözhetetlen azok számára, akik szenvednek a betegségek a pajzsmirigy. Brómot és jódot hiány kompenzálja elfogadása után az ilyen fürdők, mert hála a tevékenységüket, ezen elemek behatolnak gyorsan a bőrbe egy személy. Ezek a fürdő kimutatták, hogy azok, akik szenvednek bőrbetegségek, segítséget viszketés enyhítésére, ingerlékenység, szárítjuk és a fájdalom.

Egyértelmű, hogy vonja bizonyos nehézségek a hazai elfogadása ilyen fürdők: ritkán bárki ásványvízforrás verte a csapból. De hasznos a nátrium-klorid, szóda, a glicerin, a lúgos, és még a jód-bróm fürdő, és könnyen elkészíthető otthon.

Spa otthon

Ez nem túl nagy nehézséget előállítására gyógyfürdőzésről otthon. Tehát, azok számára, akik szenvednek ízületi betegségek, gerinc, az elhízás, köszvény sósfürdők ajánlott. Erre a célra, a vízfürdő hőmérsékletét 37-39 ° C-on kell hozzáadni 2-5 kg-os vagy tengeri só. Csak kell tenni, hogy a vászon táska, hogy elkerüljük a fürdőbe szennyeződéseket. Különösen jó ez az eljárás a tulajdonosok a zsíros bőr, mert a só kiszárad javítja a vérkeringést.

A készítmény a lúgos fürdő szükséges 300-500 g nyers szóda vízfürdőben, jól lágyítja a stratum corneum, segít megszabadulni a bőrbetegségek. Visszerek, duzzanata lábak, lymphostasis szóda fürdő esetén a timsó. Szükségessége 200 g szódabikarbóna hozzáadunk 70 g alumínium-timsó, és a nap ázni a fürdőben 20 percig.

Jódot és brómot fürdő otthon a következőképpen állítjuk elő: a víz 36-37 ° C-on kell hozzáadni körülbelül 2 kg-os vagy tengeri só, 25 g kálium-bromid és 10 g nátrium-jodidot. Mialatt egy font - nem több, mint 15 perc. A glicerin fürdő szüksége lesz egy 50 g glicerin-on vízfürdőn 37-39 ° C-on Ez az eljárás kiváló kozmetikai hatása a bőr már nem száraz, sima és bársonyos.

Terápiás gyógynövényes fürdő

Munka után, az emberek szép belevetik magukat az illatos gyógyfürdő, készített alapján gyógynövényteák. Kellemes relaxációs zene, illatos gyertyák megvilágított, meleg víz csodákat tehet - felelős az egészség és életerő az új héten. Gyógynövénytea kiváló munkát a megnyilvánulásai megfázás, izomfájdalom, reuma, gyulladás a bőrön. Ezek nem cserélhetők fel a betegségek megelőzésére, az általános erősítése a test, enyhíti a stresszt és az ingerlékenység.

A gyógynövények belépő forró víz visszanyert aromás olajok, hogy van egy jótékony hatása van a szervezetbe az idegvégződéseket, orrban és tüdőben. Ma már nem szükséges, hogy menjen át a rétek és erdők keresve gyógyszerek italokat, minden növényt megtalálható a gyógyszertárban, vagy a piacon a gyógynövény-nagymamák. Meg kell hallgatni a fő ajánlásai előkészítése fürdők gyógynövényteák.

Általában, a víz fürdő szükséges nem kevesebb, mint 300 g, a növényi keverék. Meg kell önteni egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 10-15 percig, majd szűrjük, és adjunk hozzá a fürdőhöz. Néhány használat vászon táska, amely meghintjük fűszernövények és tegye be a kádba, amíg a víz tárcsázza. Miután egy ilyen betűtípust ruhával zsák lehet, hogy törölje az egész test - egy gyengéd masszázs csak javára. Ha vásárolt gyógynövény tabletták a gyógyszertárban, ez elég ahhoz, hogy feloldódjon a vízben. Gyakran illóolajokat használunk fű. A legnépszerűbb gyógynövények gyógyfürdők: kamilla, hársfavirág, levendula, fehér üröm, fenyő, citromfű, borsmenta. A hideg, akkor is használja száraz mustár, nyírfalevél. Ha szenved a túlzott izzadás, segíthet egy főzet keverékéből tölgyfa kérge, dió levelek, fehér fűz, bodza virág. Frissítő hatása van fürdők származó tűlevelek, vadgesztenye, rozmaring, zsálya, komlótobozokat.

egy fiatalító hatása Eljárások

Amit nem használja gyógynövény fürdőt, hogy fog igazi öröm, vitalitás és egészség. Fontos, hogy ne legyen lusta, hogy hasznos főzetek és főzetek.