Táplálkozási ellátás torokfájás

Ha van egy súlyos, akut fájdalom, még nem akarja gondolni élelmiszer. Hogyan segíthet a szervezet megbirkózni a betegséggel és feltöltésére erők?

Megbirkózni a fájdalom a torokban - nem könnyű feladat. Torokfájás oka lehet egy bakteriális fertőzés. Torokfájás, influenza, köhögés, fertőzések okoznak egy nagyon erős és éles fájdalmat érzett a torkában. így evés nem akar. De enni egészséges és tápláló étel van szükség annak érdekében, hogy a testi erő, hogy visszaszerezze, és meggyógyul.

Általános tippek táplálkozás torokfájás

élelmiszer

• Kerülje eszik szilárd élelmiszerek, mint a szendvicsek, mert az már torokfájás kap mikrotrauma. Ugyanezen okból nem szükséges, hogy tartalmazza az étrendben a száraz élelmiszer, vagy ételek, éles szélű, mint például sütemények, kekszek.
• Felvenni kívánt az étrendben a lágy, homogén ételeket. akik nem kell extra rágni, mint a krumplipüré. Akár azt is venni az ételek, amelyek a hűtőben, és egyszerűen azokat püré aprítani. Lehet, hogy kell hozzá egy kis tejet, mártás vagy más folyékony, így az étel a megfelelő állagot.
• Enni lágy élelmiszerek, mint például: a sajt, tojás, zabpehely, a banán, görögdinnye, joghurt, tészta, sajt, zöldségek és hús mártással, tejturmixok.

• Ital ne legyen túl forró italok, meleg vagy szobahőmérsékleten. Túl meleg étel is irritálhatja a torokfájás.
• Nem peytesoki. amelyek fűszer vagy hasonló sav. mint például narancs, grapefruit, paradicsomlé.
• Ital sós leves. mert a só segít enyhíteni a fájdalmat a torokban.
• Ha inni szívószállal. A fájdalom érezhető lesz kevesebb.
• Ne igyon szódavíz és kávé.

előkészítés

• Ne egyen nyers zöldségeket. biztos, hogy megfőzzük evés előtt súlyos fájdalom a torokban.
• A legjobb, ha enni püré ételeket. Készíts egy zöldség vagy hús mártással, hozzá mártást vagy vaj, hogy könnyebb lenyelni.
• Ne egyen túl meleg és fűszeres ételek túltelített.
• Torokfájás lehet „fagyasztani” révén turmixokat: fagyasztott banán és más gyümölcsök, zúzott egy mixer.

Mely termékek a legtöbb telíti a szervezetet vitaminokkal és nem irritálja a torokfájás?

Banán. A kompozíció a banán nem tartalmaznak savas, olyan puha banán nagyon szelíd torokfájás. A banán könnyű lenyelni, különösen az akut torokgyulladás. Azonban, banán gazdag B6-vitamin és a kálium.

Csirke húsleves. Kipróbált gyógyító étel a torokfájás - egy tányér húsleves, a versenyt a hatékonyság antibiotikumokkal. Csirke húsleves van egy enyhe gyulladáscsökkentő hatása, és segít enyhíteni orr légúti. Adjuk hozzá a csirke húslevest tápláló zöldségek, mint a sárgarépa, hagyma, zeller, fokhagyma, cukkini, hogy a leves a gyógyászati ​​tulajdonságokkal.

A keverék citromlé és méz. Ahelyett, hogy a citrom méz keverhetjük mész. Citrom és méz kiváló gyógyszer, amely csökkenti a gyulladást, a torok, csökkenti az akut fájdalom.

Tojás omlett. Fehérjedús tojás omlett segít a gyulladás és a fájdalom a torokban mellett omlettek könnyű lenyelni. Ne adjunk hozzá fűszereket omlett, mert csípős fűszerek súlyosbíthatja a gyulladást és a fájdalmat a torokban.

Mézes tea és a gyömbér. Egy nagyszerű módja annak, hogy megnyugtassa a bőrirritáció és torokgyulladás - egy csésze tea gyömbérrel vagy méz. A tea meg kell inni kis kortyokban, szagú italt. Méz a torok beburkoló hatása is megelőzhető az irritáció ez a fő oka a késztetés, hogy köhög.

Zabpehely. Gazdag oldható rost, zabpehely segít csökkenteni a szintjét a káros LDL-koleszterin (LDL sík). A készítmény gabona gazdag fehérje, amelynek használata teszi a személy boldog és elégedett sokáig. Zabpehely önteni forró vízzel, adjunk hozzá egy banánt, vagy méz - ez az étel meglágyítja éles fájdalom a torokban, csökkentik a gyulladást.

Sage. A gyógyító tulajdonságait zsálya már ismert hosszú ideig, ez a növény kezelésére használták fel torok távoli időkben. A készítmény tartalmaz oxigént zsálya feldolgozó enzimek, flavonoidok (természetes antioxidánsok), fenolos savak. Sage adunk tea vagy leves ad egy csodálatos ízét és aromáját.

Főtt sárgarépa. Sárgarépa gyógyító hatása van a beteg szervezetet. Nyers sárgarépát kényelmetlenséget okozhat a betegnek és torokfájás, így a sárgarépát kell főtt vagy párolt. A készítmény sárgarépa magában foglalja az ilyen tápanyagok: vitaminok A, C, K, kálium és rost, amely segít a szervezetnek feltöltésére energia tartalékokat és megfiatalít.

Tej és termékek yogurt.Molochnye beburkolja a torok és tompítsa a fájdalmat és javítja az egészséget. Kalcium, amely része a tejtermékek és az egészséges baktériumok a joghurtban készítmény, erősíti a testet és elősegíti a gyors helyreállítást.

Krémleveseinket. Levesek egy árnyékoló tulajdonság, köszönhetően a krém, amely tartalmazza az összetételük. Ha hozzáadjuk a leves zöldségek gazdagok antioxidánsokban, a szervezet feltöltésére tartalékok a vitaminok és gyorsan felépülnek.

A teljes kiőrlésű fajta tészta. Töltött tészta - egy nagy tál torokfájás, különösen akkor, ha hozzá egy krémes mártással. A teljes kiőrlésű tészta gazdag tápanyagok, mint a rost, vas, cink, B1-, B2-, B3, E.

Diéta betegségek a pajzsmirigy