Hogy fáradt nincsenek erők
Fáradt, kimerült. Hányszor halljuk ezt a kifejezést, és hányszor mondjuk ki magad! Tünetek gyakori betegség, mint például a fáradtság, a Vyshen fáradtság, Államok gyengeség, fáradtság, apátia, letargia, kíséretében jelentős számú akut és krónikus betegségek, amelynek tünetei elegendő helyes chetlivy-diagnosztika és a gazdaság rendre stvuyuschego-kezelést.
Azonban, gyakran közös, sújtott-készlet az első funkció a fejlesztés a krónikus folyamat, mint például anémia; kezdeti szakaszban a nem-szívműködési elégtelenség, a pajzsmirigy, vagy májbetegségben, hypo-Tonia (alacsony vérnyomás), és így tovább. d. Az ilyen beteget kell vizsgálni egy orvos.
Sok beteg rossz közérzet alapjait NYM egy tünet, és a felmérésben, mint általában, nem fedi fel a vágy, hogy hozzon létre egy betegség lenne az oka egy ilyen állam. Ez figyelhető meg, például a darabok-strualnom szindróma, krónikus fáradtság szindróma (a-a fáradtság jeleit 6 hónap vagy több). Fáradtság is előfordulhat, ha a latens vashiány, az úgynevezett Mr. menstruáció, menopauza, amikor Nara-shenii vasfelszívódást (enteritis, enterocolitis), amikor a táplálkozási elégtelenség (hiánya hús és más élelmiszerek). De gyakrabban fáradtság, gyengeség és más hasonló YAV-ment az eredménye a fáradtság, valamint az emberek bizonyos alkotmányos funkcióit, illetve elemek-zsaruk egészségtelen életmód.
Hozzájáruló tényezők fáradtság:
1. Fizikai és szellemi kimerültség; rossz váltakozása munka és a pihenés, különösen a képzetlen kormányzati szervekkel.
2. A munka körülményei között nem kielégítő a szempontból a higiénia-CIÓ.
4. hiánya alkalmazkodni az új éghajlati viszonyok között.
5. Az ok az aggodalomra, vagy éppen ellenkezőleg, unalom, érdektelenség az életben.
6. Egy éles változás az életmód (válás, hely és a t. D.).
9. visszaélés kávé, csokoládé, édes.
10. A nem megfelelő folyadékbevitel.
11. A nem megfelelő táplálás: a hiányzó fehérjék, vitaminok, ásványi sók; túlságosan szigorú diéta.
12. Mellékhatások ételallergia.
13. Hosszú távú expozíció vegyi anyagok toksi-cal tulajdonságait.
Forduljon orvoshoz, ha a következő feltételek mellett:
Rossz közérzet megfigyelhető a háttérben a különböző versenyeken, stroystv idegrendszer és a belső szervek (szív, szopni-lyuk, tüdő, máj, és így tovább. D.). Fontos, hogy végezzen orvosi vizsgálaton, és a jelenléte az ilyen tünetek, mint elveszíti az étvágy, testsúly; alvászavar, szorongás, újra párna hangulat.
A nők esetében különösen fontos felmérést a nőgyógyász ha Vyshen fáradtság, gyengeség alakul ki kapcsolat a férfi-struatsiey, a terhesség alatt, az elején a menopauza.
Figyelembe véve az oka rendellenességek. Kezelése a mögöttes per-bolevaniya általában megszűnéséhez vezet, vagy gyengülése a tünetek. Minden esetben figyelmet kell fordítani a core-rektsii étrend Optimalizálása vitaminokat, ásványi anyagokat-CIÓ és vízháztartás; Építése optimális rendszer a munka és a pihenés; kiküszöbölése esetleges káros hatásokat; tera-skála FDI rejtett (látens) vashiány.
Ajánlások pervostolnika fáradtság:
1. optimalizálása étrend és ivóvíz rendszert.
2. vitamin terápia, ásványi kiegészítők (zhelezosoderzha-vezetőképes multivitamin készítmények).
3. Az osztályok megvalósítható feladat.
4. optimalizálása munka és a pihenés.
5. A felvétel elemei az egészséges életmód.
6. kizárása az étrendből származó élelmiszerek allergiát kiváltó.
7. Megszűnés érintkezés lehetséges kémiai talk klasszikus anyagokat.
8. Az ásványi vitamin-komplexet, amely tartalmaz: vitaminok, beleértve pantoténsav (B5), pangamsav (B), folsavat; .. C-vitamin; Az E-vitamin az idősek; cink, vas, magnézium, kálium.
9. helyreállító és stimulánsok: gelarium Hypericum, Gerbion Ginseng, folyékony Rhodiola kivonat, tinktúra Aralia, Schisandra tinktúra stb magokat.
Általános egészségromlás kisgyermekeknél általában akkor azokban vagy más betegségek és ártalmatlanítani hasznosítás. Speciális rehabilitációs intézkedésekre van szükség, miután súlyos fertőzések. Általában az ilyen intézkedések ha rakter fürdőkomplexuma, néha felvételét obscheuk-jel- zés segítségével (vitaminok, miközben csökkenti az étvágyat Apilak-on gyógynövény). A diákok a fáradtság jeleit gyakran előfordulhat, valamint szükség, mindenekelőtt terhelés optimalizálása, amely nélkül a gyógyszeres kezelés hatástalan.