Hogyan kiegyenesedik a gerinc elmozdulás, és hogy tud csináld magad

Vissza problémák - nagyon gyakori jelenség. Ugyanakkor, mint általában, menni az orvoshoz, akkor nincs idő, a vágy és tele ügyek, nem kampányokat. Mivel egyre gyakrabban hangzik egy kicsit furcsa kérdés - hogyan, hogy kiegyenesedik a gerinc magad? Értelmetlensége a kérdés néha egyszerűen csodálatos, de még így is, néha vannak „tanácsadók”, akik most kezdenek kínálni valami furcsa „tesztelt recepteket.” Mi lesz a pályázata eredményét nehéz megmondani, de valami jó nehéz várni az ilyen szélsőséges saját és a nem létező probléma.

Ahol a „csepp” a gerinc?

Természetesen a gerinc „esik” tehát nem „hogy csökkentse a” nem kell. Ugyanígy értelmetlen mondat „esett csigolya.” Ha egy kicsit elképzelni az anatómia a gerinc és egy pillanatra elképzelni, hogy egy CD-t valóban teljesen „kiesett” a szerkezet, ez lesz egy kicsit ijesztő - teljesen természetellenes helyzet, ami elméletileg kell vezetnie az azonnali bénulást vagy halált okozhat.

Például, ha a kérdés merül fel, mind a jobb mellüreg, ez azt jelentené, hogy minden a csigolyák az osztály hirtelen mozdult a helyüket. Következmények még képviselnek nem akar.

Van olyan dolog, mint egy „offset” csigolya. Igen, ilyen probléma nem létezik. És gyakran ilyen változások mennek végbe az ágyéki gerinc, ritkán - a nyak, és szinte soha nem - a mell. Ebben az esetben, akkor igazán megy, hogy csigolya kell „helyes”. De éppen egy ilyen helyzetben, gondolkodni, hogyan lehet kiegyenesíteni saját nyaki csigolyák, például teljesen haszontalan - otthon testápolók és borogatás ilyen probléma nem oldja meg, de könnyen súlyosbítja a helyzetet.

Rövid útmutató a „újra”

Most nézzük meg, hogyan lehet kiegyenesíteni csigolya.

Az első és legfontosabb szabály - hátsó problémák nem saját gyógyít. Bármi receptek „jóakarói” nem ajánlanak, hogy nem tanácsolom barátok - el kell menni az orvoshoz, és át kell vizsgálni. Csak miután fogja meghatározni a problémát, akkor elkezdik a kezelést, de nem előtte. De a „barátságos” tanácsot tud küldeni egyenesen a kórházba súlyos megsértését.

A második szabály - kövesse az orvos által felírt. Bármely „hagyományos receptek” lehet csak konzultációt követően az orvos. Problémák esetén a csigolyák kezelés általában magában foglalja a masszázs és gyógytorna. A masszázs segít enyhíteni a görcsöket és erősíti a hang az erek, és helyreállítani a normális vérkeringést az érintett területen, és gyógytorna emelni az általános hangot a test, erősíti a szalagokat és izmokat. Így az optimális állapot helyreáll vissza izmos fűző, amely továbbra is támogatja a gerinc. Ha valóban volt egy csigolya elmozdulás, de a korai szakaszában a probléma a kezelés elég lesz helyreállítani a normális állapot.

Egy másik módja, hogy állítsa vissza a csigolya „otthon” -, hogy megy egy csontkovács. De ebben az esetben kell nagyon óvatos, és megy csak egy nagyon jó szakemberek, akik jól bevált. Egyébként a helyzet súlyosan romlik a bruttó kitettség elmozdulás a csigolyák ellenjavallt.

Léteznek speciális szimulátorok és eszköz, amely lehetővé teszi, hogy húzza a gerincet. miáltal a csigolya visszatér a helyére. De lehet csak konzultációt követően az orvos, és maga az eljárás zajlik felügyelete mellett hozzáértő szakember. Hatást ezek szimulátorok szükség, hogy megszilárdítsa fizikoterápia, különben a csigolya elmozdul újra.

Sok szó, hogy a legtöbb probléma a csigolyák lehetővé teszi, hogy megoldja a jóga. Csak kevesen tudják, hogy ez nem egy közönséges jóga, amely tanítják sok edzőtermek és különleges. Ebben az esetben, az oktató, akivel foglalkozni kell, hogy legyen elegendő tapasztalattal, és aláveti magát a speciális oktatás minden évben.

A legkellemetlenebb helyzetben - amikor a konzervatív (magasabb jelzett) kezelések haszontalan. Ez történik olyan esetekben, amikor az elmozdulás a csigolyák elég nagy. Ebben az esetben az orvosnak kell választani a fűző a páciens és értelmezi használatának szabályait. Frissíteni fogjuk csak az, hogy a fűző nem kopott folyamatosan egész nap, meg kell viselni de csak egy pár órát. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy azért, mert a fűző izmok nem tudnak a szükséges terhelés, és elkezdenek sorvadni. Azt hiszem, mindenki tudja, hogy ez mit jelent.

És végül, hogy felajánl egy orvos, ha minden más kezelési lehetőség már használhatatlan - ez a műtét. Ez, sajnos, az is messze a tökéletes megoldást a problémára, de sok ember számára ez valóban az utolsó esély, hogy visszatérjen a normális életbe.

By the way, akkor is érdekelt a következő INGYENES anyagok:

10 alapvető összetevői a táplálkozás az egészséges gerinc - ebben a jelentésben, akkor megtanulják, hogyan kell egy napi étrendet, úgy, hogy te és a gerinc mindig egészséges test és lélek. Nagyon hasznos információkat!