Mechanizmus frissítő hatása, LFK
A betegség korai, különösen az akut áramló, amplifikált serkentő folyamatok a központi idegrendszerben, megjelennek védő és kóros reakciót, a testhőmérséklet emelkedik, ez aktiválja a tevékenység a sok belső szervek. Ebben az időszakban, a beteg látható nyugalmi állapotban, a testmozgás nem használják, vagy használt nagyon korlátozott.
Ahogy stihanija akut eseményeket és a krónikus betegségek perkolációs szintű fő életfolyamatban csökken. Ez azzal magyarázható, túlsúlya gátlás a CNS-ben, ami annak a következménye, a betegséget, és hogy csökkentsék a motoros aktivitás a beteg (csökkentve az impulzusok száma muszkuloszkeletális receptorok). Ezek az okok vezetnek csökkent aktivitása a belső elválasztású mirigyek (mellékvese, pajzsmirigy, stb). Megsértése szabályozási hatása a központi idegrendszer és az endokrin rendszert befolyásolja az áramlási szint az autonóm funkciók: csökkenti a keringési funkciót, légzés, anyagcsere, ellenállás és a reaktancia egy organizmus. A testmozgás növeli az intenzitást a létfontosságú folyamatokat a szervezetben, csökkenti a káros hatása a beteg motorüzemmód aktivitással korlátozást.
Fizikai terhelés során izgatott motor központi idegrendszer, amely kiterjed az egyéb területek javítása, minden idegi folyamatot. Fokozott aktivitása a belső elválasztású mirigyek. Így növekedése hormonok felszabadulását A mellékvese-velő aktiválja a tevékenységét számos belső szervek felszabadító hormon növekedés kortikális réteg növeli az ellenállást, anyagcserét, gyulladáscsökkentő hatása. Ugyanakkor a motoros-visceralis reflexek stimulált autonóm funkció: javítja a szív-érrendszerre, növeli a vér áramlását az összes szervben és szövetben, megnövekedett légzés, aktiválását védekezési reakciók.
Élénkítő testmozgás fokozza a pozitív érzelmek merülnek fel, hogy az osztályban az orvosi fizikai kultúra. A puszta ismerete, hogy a terápiás testedzés segíthet helyreállítani az egészséget, hogy ez a kezelési módszer, sok múlik a saját kitartást és aktivitást, növeli az önbizalmat, elvonja a zavaró gondolatok a betegség. Javított hangulat, vitalitás és még a megjelenése öntudatlan öröm a testmozgás, amely az I. P. Pavlov nevű izom öröm és serkenti az idegrendszer folyamatok és aktivitását serkentik a belső elválasztású mirigyek, ami viszont javítja a folyamatok szabályozása a belső szerveket.
Bármilyen testmozgás egy frissítő hatása. A mértéke a tömegétől függ az izomrángás és intenzitása a testmozgás. Jelentős hatással gyakorlatok, amelyek nagy izomcsoportokat és amelyek kivitelezése gyors ütemben. Mechanizmusai motoros zsigeri reflexek aktiválja a belső szerveket, a munkájuk során az izmok a törzs és a láb izmait, vagy kézzel. Ezért lehetséges, hogy elérjék a frissítő hatása, ezzel a fizikai gyakorlatok a terhelés az egészséges test szegmensben.
Emellett frissítő hatása néhány fizikai gyakorlatok is irányított akció, stimuláló elsősorban funkciója az egyes szervek és rendszerek. Például gyakorolja a has, a rekeszizom és a láb mozgását csípőizületeket növeli a bélmozgást, és bizonyos légzőgyakorlatok javítják a hörgők átjárhatóságát és a szellőztetés.
Élénkítő gyakorlat szigorúan kell adagolni a beteg állapotától függően, és a betegség alatt. Az akut és szubakut stádiumban, súlyos általános állapota, a beteg alkalmazott gyakorlatokat, amelyek stimulálják az aktivitása csupán egy szervet vagy rendszer. Például, a mozgás, a kis disztális ízületek fokozza a perifériás keringés, de okozhat csak kisebb változások a más intézmények tevékenységét.
A kezdeti időszakban a hasznosítás, valamint a krónikus kezelésére rögzítéséről kapott eredmények (fenntartó kezelés) mutatja az általános tónusos hatásokat. Ezért, a testmozgás használják a különböző izomcsoportok teljes fizikai aktivitás, ami nem túl nagy. Ez nem haladhatja meg a terhelés a korábbi vizsgálatokkal. Ez terhelés nem fárad részt, ami egy érzés a vidámság, az öröm.
Helyreállítani a funkciója az egész test a gyógyulási időszakban használják, és folyamatosan növekvő munkamennyiség, amely fokozatosan növeli a stimuláló hatást képzést, és javítsa az alkalmazkodás a szervezet, javítva tartalékok.
Így módon tonizáló gyakorlat az, hogy megváltozik (általában erősíti) intenzitásának biológiai folyamatokat a szervezetben hatása alatt a dózis izmos terhelés.