WHO, kérdések és válaszok a magas vérnyomás

1. Mi a magas vérnyomás (hipertónia)?

A magas vérnyomás, más néven a magas vérnyomás - olyan állapot, amelyben vérerek folyamatosan tapasztalható megnövekedett nyomás. By szállító hajók a vért a szívből az összes többi testrész. Minden kontrakció a szív vért pumpál az erekben. Vérnyomás létrehozott erő az injektált szív vér eljárva a falakon az erek (artériák). Minél nagyobb a nyomás, annál nehezebb a szív pumpálja a vért.

Normális vérnyomás felnőtteknél úgy definiáljuk, mint egy vérnyomása 120 Hgmm egy szívverés pillanatban (szisztolés) vérnyomás és 80 Hgmm idején relaxációs (diasztolés). A vérnyomást megnövekedett vagy nagy, ha a szisztolés vérnyomás egyenlő vagy nagyobb, mint 140 Hgmm, és / vagy a diasztolés vérnyomás egyenlő vagy nagyobb, mint 90 Hgmm.

A legtöbb ember a magas vérnyomás tünete nincs, pozhtomu ez az úgynevezett „néma gyilkos”. Néha hipertónia tüneteket okoz, mint a fejfájás, légszomj, szédülés, mellkasi fájdalom, szívdobogás, orrvérzés, de ez nem mindig történik meg.

2. Miért magas vérnyomás veszélyes?

Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb a sérülésének kockázatát a szív vagy véredények fő szervekben, mint az agy vagy a vese. Magas vérnyomás - a legfontosabb megelőzhető oka a szívbetegség és a stroke világszerte.

Kontrollált magas vérnyomásban vezethet szívroham, megnagyobbodott szív, és végül a szívelégtelenség. Az erek alakulhat bővítés (aneurizma), és úgy tűnik a veszélyeztetett helyeken, ahol az erek, nagyobb valószínűséggel válnak blokkolva van, és lehet szakadt. A nyomás a vérerek vezethet vérzés az agyba, és a fejlesztés a szélütés. A magas vérnyomás is okozhat veseelégtelenség, vakság, és a kognitív károsodás.

Az egészségügyi következményei a magas vérnyomás lehet alátámasztani más tényezők, amelyek növelik a szívinfarktus, stroke és veseelégtelenség. Ezek a tényezők a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás, a káros alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód és a stressztűrő, valamint az elhízás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség.

3. Hogyan kell megelőzni és kezelni a magas vérnyomás?

Minden felnőtt legyenek figyelemmel a vérnyomást, tudom, a vérnyomás - fontos. Abban az esetben, magas vérnyomás konzultáljon egy egészségügyi szakember.

Vannak, akik a vérnyomás normalizálására van ahhoz, hogy változtatni az életmód - hagyják abba a dohány, menjen az egészséges táplálkozás, rendszeres, fizikai aktivitás, és elkerüljék a káros alkoholfogyasztás. Ez is hozzájárul a csökkenése sóbevitel. A többi ember az ilyen változások nem elég, és szükségük van a gyógyszert a vérnyomás szabályozásában.

Felnőttek, akik támogatják a kezelés betartásával orvosi receptek és nyomon követése az egészségre.

Az emberek a magas vérnyomás, akik szintén magas vércukorszint, emelkedett vér-koleszterinszint vagy vesebetegségben fokozott veszélynek vannak kitéve a szívroham és a stroke. Ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, koleszterin és fehérje szintje a vizeletben.

A kockázat minimalizálása érdekében a fejlődő magas vérnyomás és annak kedvezőtlen hatásai egyes ember tehet öt konkrét lépéseket:

4. Mennyire elterjedt a magas vérnyomás?

Több mint egyötöde felnőtt vérnyomása magas a világon - ez az állapot okozza közel fele a halálozások stroke és a szívbetegség. Szövődményei a magas vérnyomás oka 9,4 millió ember halálát évente a világon.

Ezzel szemben az alacsony jövedelmű országokban a legmagasabb a prevalenciája magas vérnyomás. Becslések szerint több mint 30% -a felnőttek sok országban a WHO afrikai régióban magas a vérnyomása, és arányuk növekszik. Sőt, a szintek átlagos vérnyomás ebben a régióban is jelentősen magasabb, mint a globális átlag szintjén.

Sokan a magas vérnyomás a fejlődő országokban nincsenek tisztában a betegség, és nem férnek hozzá gyógymód, amely segít megőrizni a vérnyomást ellenőrzés alatt, és jelentősen csökkenti a kockázatot a halálozás és a rokkantság a szívbetegség és a stroke. Feltárása, kezelése és ellenőrzése a magas vérnyomás fontos prioritás terén a globális egészséget.

egy mért vérnyomás higanymilliméterben (Hgmm).