órák

  • Parancsikonok az adatok mentése
    A tanulság összpontosít fontosságát információk megőrzése, és iránymutatást ad, hogyan lehet jobban csinálni.
  • Hogyan írjunk összefoglalók órák, előadások, osztályok
    Hogyan írjunk egy szinopszist, hogy később ezek a feljegyzések könnyen újra létrehozni a teljes előadás.
  • Mi EMS tréning
    Egyre sok népszerűsége EMS tréning! Miben különböznek a normál osztályok és hogyan kell átadni? Hogyan hatnak a szám? Fogyás és a vérzés az izmok
  • Mi step aerobic és step aerobic gyakorlatok
    Step aerobik - ez táncmozgások végeztünk egy speciális platform, az úgynevezett steper. Step aerobik több mint 200 mozgások, amely képes az emberek minden képzettségi szinten. Kínálunk 4 univerzális gyakorlat step aerobic